Favoritos con un solo clic
En el nuevo kokebok de Ebba y Amy von Sydows hay opciones de colores vivos y brillantes. Nos gustan las variantes de sol de estas gafas de sol.
Yogur tostado
Ristet smørbrød 2.0, kan man si. Foto: Rickard Rönnerstam
Lo tienes:
(2 porciones)
- 4 skiver fullkornsbrød
- 1 dl tyrkisk yogur
- fruta blanda (por ejemplo, 1 dl de queso blanco, 1 taza de queso fresco, ¼ de persimon y ½ clementina)
- ¼ dl hvalnøtter
- 1 ss gresskarfrø
Rist brødet og smør ut yoghurt på brødskivene.
Desmoldar con fruta, nata y helado.
Servir y espolvorear en un plato, ya que las tostadas son mi yogur.
Bananpannekaker
En la tienda de la esquina encontrará deliciosos carbohidratos que le ayudarán a equilibrar su dieta. Foto: Rickard Rönnerstam
Du behøver:
(2 porciones)
- 2 tipos de plátanos
- 2 huevos
- 1 dl havregryn
- ½ cucharadita de bakepulver (puede usarse para que el pan quede más esponjoso)
- 1 cucharada de sal
- ½ cucharadita de sal para cocinar
- smak til med 1 kryddermål kanel og 1 kryddermål kardemumme
Elija usted:
Plátano verde y huevo, pan tostado, bakepulver y un poco de sal.
La dejar reposar y cocer durante 10 minutos hasta que la masa se haya enfriado.
Servir con yogur tirabeque, kvarg natural o mantequilla frita.
En Små stunder med systrarna von Sydow (Bonnier Fakta)encontrará más frutas y verduras fres cas . Du kan bestille den her.
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