¡Pruebe una prueba! Pruebe estos 3 niveles de movimiento
¡Descubra lo que le espera! Lotta y Marcel Henriksen, de Movement Stockholm, nos muestran tres estilos de vida diferentes que permiten disfrutar de la música en cualquier momento.
El estiramiento, la movilidad y el entrenamiento de la movilidad son temas candentes en ningún grupo. Si desea realizar ejercicios de balonmano, estiramiento, gimnasia, control del balón, rítmica o cualquier otro ejercicio que utilice sus músculos, le daremos una pista sobre qué es el movimiento.
El movimiento es un método de entrenamiento que nos ayuda a utilizar la fuerza de movimiento y a mejorar nuestra propia fuerza de movimiento cuando nos encontramos en una situación en la que somos capaces de hacerlo. El mejor ejemplo de movimiento es el portal Ido, que ofrece un sistema de movimiento que ellos llaman locomoción. Del 24 al 25 de junio, el equipo de Ido Portal llega a Estocolmo para celebrar el taller Motion.
¿Quieres crear un taller sobre el movimiento? Marcel y Lotta Henriksen, de Movement Stockholm, nos muestran tres historias que nos gustan.
Aquí puedes ver su vídeo:
1. Balanselek
Slik gjør dere: Begge står på et bein og utfordrer hverandres balanse ved å dytte litt lett på hverandre. Det er et samarbeid mellom begge to hvor dere streber etter å utfordre hverandres reaksjonsevne, det handler ikke om å vinne.
Dere trener: Balanse og reaksjonsevne.
2. Pekelek
No hay nada mejor: Una persona pone en práctica su creatividad, movilidad y estilo al caminar por los puntos más altos de la montaña, donde los demás pueden disfrutar de su tiempo libre. Kun hender og føtter får berøre bakken. Skuldrene plasseres rett over håndleddet i hvert steg for å fordele vekten på en bra måte.
Sus ventajas: Movilidad, estilo y creatividad.
3. Locomoción
Deslícese: Un juego de movimiento que integra el aislamiento, el movimiento y el movimiento ultraligero, como el paseo del lagarto de Ido Portals . Tenk på å få hjelp av armene i alle bevegelsene samt ta det rolig, utfør alle bevegelsene med god kvalitet. Las prendas pueden combinarse y variar según el uso.
Sus opciones: Formación, coordinación y asistencia técnica. Te ofrecemos un amplio abanico de actividades de ocio y tiempo libre.
El periodo estival de Movement Stockholms dura del 15 de mayo al 25 de agosto y se celebra todos los días en el centro de Estocolmo. Todos son bienvenidos, bienvenidas y bienvenidas. Envíenos un correo electrónico si desea más información o si no tiene ningún problema.
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