¡Giv maven en udfordring med denne hårde øvelse!

¿Crees que tienes un corazón fuerte? Busca la novela favorita de Fanny Ahlfors y ¡hazla tuya!

Fanny Ahlfors te invita a disfrutar de la naturaleza y te ofrece fantásticos consejos para que pruebes tu estilo. Hendes træningsvideoer har gjort hende til en stjerne på Instagram - over 31 000 personer følger hendes konto @fanny_josefine, hvor hun lægger videoer op fra sin træning.


También puedes visitar el canal de Youtube de Fanny Ahlfors, ¡donde encontrarás vídeos e inspiración para tus entrenamientos!

Si te gusta el #sportacore, o si estás interesado en saber qué es lo más importante para ti, ¡entonces Fanny Ahlfors es tu mejor opción! Los niveles, a los que llamamos "maverul med vægtstang", son legendarios desde el momento en que los utilizamos, ya que se han convertido en una fuente de inspiración durante mucho tiempo.

- Este nivel proporciona una enorme estabilidad y flexibilidad. Deberá ser muy ordenado y esforzarse para que los demás se unan, ya que usted puede hacerlo, afirma Fanny Ahlfors.


Hvis du er nybegynder, så kan du start med at udføre øvelsen på knæ.

- Hold hænderne så bredt som dine skuldre tillader. Sug navlen ind mod rygraden og stræk kroppen ud, så at næsetippen rører underlaget.

Si no tiene mucho espacio, puede utilizar una goma fina en el centro de la pata. A continuación, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente para obtener más información.

¡Sådan klarer du Fanny Ahlfors tunge mellemgulvsøvelse!

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