¡Disfrute de un sukkerdetox!

Filippa Salomonsson, que escribe el blog Raw clarity and juicemerket with same navn, ha creado el nuevo libro Sukkerdetox. El motivo es que, en su trabajo como coach de salud integral, se ha dado cuenta de que la obesidad es un problema grave para muchas personas.- Si usted busca un estilo de vida saludable y una solución rápida, no dude en ponerse en contacto con nosotros durante medio año. Cuando te das cuenta de lo que gastas, te das cuenta de que estás gastando mucho y de que estás gastando mucho. Esto es un problema para muchos. Jeg følte at det fantes et behov, mange trenger hjelp med å håndtere sukkersuget. Det finnes mye skjult sukker i for eksempel ketchup, yoghurt og dressing også som mange ikke vet om, sier Filippa Salomonsson. ¿Para qué has comprado este producto? - La comida se compra para que te sientas como en casa. También es importante que sepas que los niños viven más que los adultos, y que sepas que vas a vivir mucho más que los adultos. ¿Por qué crees que eres vegetariano?- Si usted tiene alguna pregunta sobre el consumo de alcohol o drogas, por favor, póngase en contacto con nosotros. ¿Ha vivido usted alguna vez en la oscuridad?- Ja, når jeg var yngre brukte jeg sukker til alt mulig, som å dempe trøtthet eller håndtere følelser. Huden ble dårligere jo mer sukker jeg spiste, og magen var en katastrofe. Jeg hadde IBS, alt sukker irriterte tarmene mine. En dag holdt jeg bare ikke ut med suget etter sukker lengre, og der begynte min helsereise. ¿Finnes det bra og dårlig sukker?- Ja, det kan man si. Du skal alltid spise sukker med måte, men glukose er karbohydrater som kroppen trenger for energi. La fructosa no es lo mismo que la fructosa que la gente quiere, pero también, por ejemplo, la carne o los huevos. Kroppen kan ha vansker med å bryte ned store mengder av fruktose, det blir veldig mye jobb for leveren og fruktosen vil da konverteres til fett istedenfor. Por ello, le ofrecemos una amplia gama de productos naturales para el cuidado de la piel, como pimientos, patatas y otros productos para el cuidado de la piel. Kroppen kjenner igjen sukker på en bedre måte når det er i dens naturlige form og bryter det da ned lettere. I boken finnes et detox-skjema på 21 dager. ¿Qué le parece si se toma este régimen? - Si te vas a dormir, es muy importante que te sometas a un tratamiento de desintoxicación por ti mismo. Es un buen modo de empezar de cero, pero si te das cuenta de que hay algo más natural en la comida. Men istedenfor å tenke på at du tar bort alt sukker kan du tenke på alt du legger til. No se preocupe por las comidas o el desayuno. Se på det positive isteden for det som føles litt skremmende eller negativt. Obtendrá una lista de lo que puede comer y de lo que puede beber. El programa es vegetariano, por lo que puedes leer un poco de pescado o lo que te apetezca, pero personalmente creo que es bueno para la salud. ¿Te apetece comer más?- Jo, selvfølgelig. Å aldri spise sukker er ikke realistisk og heller ikke meningen med boken. Se trata de un programa al que se puede acceder cuando se está de vacaciones, después de un día largo y feliz. Es fantástico poder disfrutar de una bebida en casa por ejemplo, para disfrutar de un día de fiesta. Jeg vil få bort belastningen som finnes rundt sukker. ¿Cuáles son los mejores consejos para disfrutar de una buena comida? - Toma un vaso de cristal y ventila durante unos minutos hasta que se acabe la bebida. El resto de consejos es que no te olvides de mis protectores. Det gir metthetssignaler til kroppen, og du blir mett etter kanskje bare en avokado og noen nøtter. Når du derimot får tak i en godtepose kan du sitte og presse i deg godteri i flere timer uten at kroppen sier stoppen, ettersom sultesignalene ikke reagerer på sukker. Por lo tanto, es posible que no pueda disfrutar de su tiempo libre cuando se encuentre en el extranjero. Filippa Salomonsson fotografiada por Ulrika Pousette.5 (uventede) grunner til å ikke spise sukker Tienes un buen sistema inmunitario. Puede padecer hodepina y migraña. Tiene un buen sistema nervioso. No tiene celulitis. Tiene una vida sexual activa. Rosa jordbæris(2 porsjoner) Sí, no hay nada que no se pueda hacer con una buena comida. Prøv også oppskriften med andre bær som bringebær eller blåbær eller bland som du vil. Se trata de un postre que puede degustar sin prisas y sin prisas. Du trenger: 2 dl kokosmelk 1 plátano frito 2 dl de jengibre frito 1 ss kokossukker 1⁄2 granateple (valgfritt) No se preocupe:Ponga el plátano en la sartén y fríalo a fuego lento. Hell deretter bananen sammen med kokosmelk, jordbær, banan and kokossukker i en blender. Mezcle los ingredientes hasta obtener una masa homogénea. Cubrir con granos de granate para servir.