Grandes favoritos de los helados
El pan de molde de un buen día es tan fácil como comerlo por la mañana. Spesielt om paret bak vegetarbloggen Green kitchen stories står for oppskriftene.
Batido de manzana
Tómate un vaso de batido o un zumo si te apetece.
Se toman (2 vasos):
- 4-5 dl de zumo de manzana
- 1 avokado
- 1 stor neve spinat (cirka 50 g)
- 5 fryste brokkolibuketter (cirka 50 g)
- 10 cm agurk
- 2 ss gresskarfrø
- 1 ss frisk skivet ingefær
- 1 kvist fersk mynte
Til servering
- 2 pasjonsfrukt
- 2 ss kokoschips
Elija usted:
1. Hell i alle ingrediensene i en mikser. Mezcle la mezcla en el vaso.
2. Del pasjonsfruktene y hell i saft y kjerner i to glass.
3. Batido y cubierto con patatas fritas.
Muesli de abedul Marokkansk
Forbered grøten kvelden før og la den stå i kjøleskapet over natten for å bli ekstra kremete. Vil du lage den samme morgen kan du bruke mindre væske og vente 20-30 minutter slik at havregrynen blir mykere.
Du behøver (2 porsjoner):
- 3 dl havregryn
- 2 ss rosiner
- 1 klype salt
- ½ tsk kanel
- fersk ingefær
- 3 dl appelsinjuice
- 1 dl valgfri melk
- 1 appelsin, skrellet
- ½ granateple
- ½ dl salte mandler, hakket
Topping
- tahini
- honning
- kanel
Lo que necesitas:
Rør sammen ingrediensene til birchern i en stor bolle, sett på et lokk og sett i kjøleskapet over natten.
Fordel y topp med skivet appelsin, granateplekjerner and salte mandler.
Con un poco de tahini y un poco de pan en la parte superior.
Luise Vindhahl y David Frenkiel conducen juntos el blog Green kitchen stories y han creado numerosas e inspiradoras recetas de cocina vegetariana. Aquí encontrará tres sugerencias de su último libro.
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