Guide: Det här behöver du som vill spela volleyboll Image

Guía: Cómo jugar al voleibol en casa

El balón de voleibol es un medio de transporte con el que puedes jugar. Inomhus på vintern och som här beachvolleyboll på sommaren. Aquí tienes una lista de todo lo que necesitas para disfrutar de un partido completo

¿Qué necesitas para jugar al vóley playa y al vóley?

Lo mejor que puedes hacer para jugar al voleibol o a un partido de voleibol antes de que empiece la competición es que te sientas cómodo con el deporte que practicas. Uno de los mejores consejos para practicar deporte es que te lo pases bien en todas las competiciones.

Uno de los mejores consejos es seguir practicando deporte. Si está sucio y caliente, es mejor que esté caliente en el suelo (¡sin tener en cuenta si está en la playa!) y que lo limpie con un trapo suave. Para las chicas, un pantalón corto, un top deportivo y unas mallas o, para las mujeres más atrevidas, un bikini. Ahora puedes disfrutar de un bikini deportivo que te siente bien y te proteja de las rozaduras.
En svalare dag går det alldeles utmärkt att spela i ett par trekvartslånga tights och en funktions-t-shirt. ¿Qué te parece? Satsa på ett linne ihop med ett par shorts, antingen badshorts eller vanliga shorts.

Si te gusta la piel de sol cuando hace buen tiempo, no dudes en ponerte ropa de sol o de abrigo.

¿Por qué no te pones los pantalones cortos cuando juegas?

Sí. Ska du spela inomhus är knäskydd med vaddering att rekommendera för att skydda knäna vid kontakt med golvet. De kan du däremot lämna hemma om du ska spela beachvolleyboll eftersom sanden är mjuk och inte gör lika ont.

En voleibol y voleibol de playa, es importante que los jugadores y otros jugadores de fondo sepan cómo jugar, y en caso de caída repentina, pueden sufrir lesiones o pérdida de estabilidad. Rådfråga en läkare vad just du behöver om du skadar dig. I regel bör inte skydd bäras allt för lång tid efter att du skadat dig då det snarare hämmar muskeluppbyggnaden i stället för att hjälpa.

¿Qué tipo de bolígrafo le gusta?

Las pelotas de voleibol de playa y de voleibol son las que mejor se adaptan a las diferentes condiciones climáticas. Los precios son muy variados dependiendo del tipo de pelota que sea, de lo barata que sea o de lo cara que sea. Las mujeres y las niñas juegan al mismo juego y tipo de pelota. También hay billetes pequeños que se utilizan para los juegos de niños.

¿Qué necesitas para jugar al voleibol?

Una pelota de voleibol debe ser pequeña y estable. También puede ser muy resistente a la abrasión y a los golpes explosivos. Dessa egenskaper liknar de som finns i handbollsskor. Los niños también deben tener en cuenta los puntos críticos para minimizar el riesgo de lesiones. I beachvolleyboll spelar du barfota. Durante todo el día, puede que tengas que ir a la playa para que no se te caigan los anillos.

¿Acaso no hay nada mejor para jugar?

En las mejores plantillas de voleibol no hay nada mejor, pero si no quieres jugar al voleibol porque la planificación es demasiado complicada, no te preocupes. Volleybollnätet bör vara stadigt så att det pallar även aggressivare spel.

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No se preocupe si no quiere jugar al voleibol en casa, ya que le costará mucho trabajo.