Guía: Pantalones cortos de entrenamiento - Cómo encontrar el ajuste adecuado
El verano ya está aquí y es hora de cambiar las mallas largas de entrenamiento por unos pantalones cortos de entrenamiento Los pantalones cortos de entrenamiento deben ser funcionales, cómodos y permitirte moverte con libertad. Esta guía te proporcionará 3 (fáciles) pasos para encontrar los pantalones cortos perfectos para tu rendimiento
1. Elige tu culotte en función de tu actividad o de tus preferencias personales
El estilo y el tejido que elijas en tus pantalones cortos dependerán de lo que vayas a hacer, ya que los distintos ajustes aportan beneficios diferentes a los distintos deportes. Los pantalones cortos de ciclista son una buena opción para ir al gimnasio, montar en bicicleta, correr y hacer yoga. Cuando entrenas sentado en las máquinas del gimnasio es cómodo tener tela entre la piel y el asiento para evitar roces. Lo mismo ocurre con el ciclismo y el running, ya que si el culotte es demasiado corto puedes acabar rozando los muslos entre sí y provocar rozaduras indeseadas en la cara interna de los muslos.
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Una opción sin costuras de pantalones cortos de motorista es ideal para el Yoga, ya que quieres que tus pantalones cortos se sientan ligeros y flexibles en la piel.
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Los pantalones cortos sueltos y transpirables son una buena opción para los paseos y deportes de fuerza (y también funcionan bien para correr, en realidad, dependiendo de tus preferencias). Las actividades de alta intensidad requieren pantalones cortos que sean ventilados y transpirables para mantenerte fresco en un día caluroso.
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Los pantalones cortos ajustados, que terminan por encima de la mitad del muslo, son ideales para CrossFit, HIIT y entrenamiento al aire libre. El ajuste más ceñido te facilita hacer gimnasia, paradas de manos y cualquier salto sin que el tejido te distraiga.
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Recuerda: Todo esto son directrices generales. No olvides que tus preferencias personales también son importantes a la hora de elegir tus nuevos pantalones cortos de entrenamiento.
2. Cuando estés seguro de la longitud de tu culotte, es hora de centrarse en la cintura
La cintura no se limita a sujetar el pantalón. Encontrarás bolsillos, forros y divertidos logotipos por todas partes. ¿No estás seguro de lo que quieres o necesitas para entrenar? Ten en cuenta estos 3 trucos para sacar el máximo partido a tus sesiones de entrenamiento
Para los corredores, una cremallera trasera con bolsillo puede ser la mejor inversión. Resulta muy práctico si necesitas un lugar donde guardar el móvil, las tarjetas de crédito o las llaves mientras corres al aire libre.
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Un forro incorporado es una gran opción si prefieres un ajuste más holgado en tus pantalones cortos. La capa extra de tejido absorbe el sudor y hace que los pantalones se mantengan en su sitio, incluso durante las sentadillas o las paradas de manos.
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Para el entrenamiento de fuerza, una buena recomendación es invertir en un par de pantalones cortos de cintura alta. Los pantalones cortos de entrenamiento están pensados para permitir la libertad de movimientos, y con una cintura alta no tendrás que subirte los pantalones cada vez que te agaches para coger las pesas o hagas sentadillas.
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3. Qué llevar BAJO los pantalones cortos de entrenamiento
Esto puede ser tan importante como un buen ajuste del pantalón. Ya estés levantando pesas, haciendo yoga o entrenando para una carrera, no querrás que tu ropa interior te distraiga. Los calzoncillos deportivos (a diferencia del algodón) son transpirables, de secado rápido y no abultan bajo los pantalones cortos. Los tangas sin costuras no dejan líneas visibles bajo el culotte y son muy cómodos de llevar
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Artículo y foto de cabecera: Martina Rehn, @martinaarehn
