Håll dig frisk med açaí och acerola
¡Aumenta tus defensas! Mezcla un bol de açaí con acerola y miel.
El açaí es un refuerzo inmunitario gracias a los altos niveles de antioxidantes y jalea que contiene. Si lo combinas con acerola, una bomba de vitamina C, descubrirás todo lo que puedes hacer para conseguirlo. Si usted toma la C-vitamina en la acerola y la apelsina, la acerola tiene hasta 90 gramos de C-vitamina en la apelsina. ¡¡¡90!!! ¿Por qué?Recepción e imagen: Macacos superfood cocina
Tazón de açaí exótico
(1 ración)Lo que necesitas
- 1 djupfryst Macacos açaí med acerola
- ½ plátano (frito o congelado)
- 1 dl mango (fryst eller färsk)
- 1-2 tsk riven ingefära
- 1 cucharada (0,5 dl) de leche vegana, como leche de coco o de mandela (sólo una cucharada)
- eventualmente una cucharada de hongo o agave, máximo 1 ml
Cobertura:
- granola
- plátano seco
- fruta valfri färsk, como kiwi, mango, passionsfrukt och bär
- kokosflingor
Gör så här:
- Mezcla el açaí con la acerola y el resto de ingredientes con la ayuda de una batidora o una licuadora. (Si desea añadir más ingredientes a su batidora, hágalo en un vaso pequeño, de unos 0,5 dl.) 2. Si la mezcla no es demasiado espesa - como un sobrante en la batidora -, añada la mezcla en un recipiente.
- Cubre tu bol de açaí con aceite vegetal.
- Un tazón de açaí es perfecto para disfrutar de un día soleado en el que te sientas como en casa.