Disfruta de tus viajes a la deriva

Si se conecta a un pulsador de visera mientras está en marcha, es posible que su pulso no se pegue. Aquí encontrará más información sobre los pulsadores de deriva.

La palabra inglesa "cardiovascular drift" se utiliza para referirse a los pulsos de deriva en Suecia. Esto se debe a que sus pulsaciones se mantienen constantes durante un periodo prolongado de tiempo. Driftpuls puede ser útil si se desea mantener un programa de baja frecuencia, en el que se puede pasar de una pulsación a otra. Si no se ha ajustado la temperatura, las pulsaciones pueden variar durante unos minutos, por lo que se puede ajustar la temperatura para que las pulsaciones o el tiempo de espera sean mayores.

- Si tiene la mejor idea para recorrer varios kilómetros en un minuto, esto puede convertirse en el mejor tiempo de su vida. Sin embargo, en caso de pérdida de velocidad, es posible que tenga que acelerar el ritmo para alcanzar la velocidad deseada. Cuando se está cansado, se tiene más energía, es más fácil que las mujeres, los hombres y los niños trabajen más y se sientan mejor, afirma el profesor Tommy Bäckström, que lleva más de 20 años trabajando como profesor.

Driftpuls är alltså en helt naturlig process i kroppen. No se trata en absoluto de un problema que afecte a los pulmones. La investigación ha demostrado que la edad, el sexo, la edad avanzada, la edad de jubilación y otros factores personales pueden influir en el número de pulsaciones hasta en un 20%.

- Vissa blir förvånade över att pulsen stiger trots att tempot inte gör det, men det är helt normalt. Titta på maratonlöpare, de kan inte stå upp när de kommer in i mål trots att de till och med sprungit saktare på slutet än de gjorde i början.

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