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Ingefära och gingseng-boost
Los potentes antioxidantes ingefina y ginseng son beneficiosos para muchas enfermedades. Reduce la inflamación, mejora el sistema inmunitario y ayuda a mantener la temperatura corporal alta. Los kokossocker tienen un índice glucémico más bajo que los rörsocker, pero son más ricos en energía. la melaza "Blackstrap", que se utiliza en nuestras galletas, proporciona un refuerzo de vitamina B6, magnesio, calcio, hierro y calcio, lo que ayuda incluso a combatir la fatiga.
Usted lo toma:
(2 personas)
- 5 cm de ancho de boca
- 6 dl vatten
- 2 cidras, prensadas
- 20 droppar ginsengrot extrakt
- 2 msk kokossocker
- 1 cucharada de "blackstrap"-melass (finns att köpa i välsorterade mataffärer och affärer som säljer engelsk mat)
Lägg riven ingefära och vatten i en kastrull och sjud långsamt i 30 minuter. Disfrute de una bebida refrescante en el spisplattan y de una deliciosa comida en un bar o en una terraza acristalada. Tillsätt övriga ingredienser och rör om väl. Disfrute de una comida rápida o ligera y disfrute de su comida favorita. ¡Drick and känn energinivåerna stiga!
