¡Hej helseår 2017!
¿Cuál es la tendencia más actual? Los expertos en tendencias Johan Åkesson y Elina Gregor nos informan sobre las tendencias más destacadas de 2017 y más recientes.
#1 Personalización
Helse er mere trendy en nogensinde, men det har heller aldrig være mere komplekst. Johan Åkesson, trendanalytiker hos Sprillo, forklarer at det som tidligere fremfor alt blev sammenkoblet med vægttab eller fysisk aktivitet a la fitnesscenter, i dag er nedbrudt til flere forskellige parameter.
- Por otro lado, el estilo de vida es muy individualizado, y si los hombres tienen su propio estilo de vida, la "personalización" es un concepto clave.
En esta tendencia de personalización entran en juego los wearables, una tecnología que permite registrar los datos personales de los usuarios para saber cómo los obtienen y cómo pueden reducir sus costes y gastos. La empresa californiana Habit es una tendencia de personalización que se está imponiendo desde hace mucho tiempo en el mundo de las dietas basadas en el ADN.
- Se trata de una página web de inicio en la que podrá encontrar información detallada sobre la salud, el ADN, la vejiga y la piel. A continuación, obtendrá un testhake, con el que podrá medir y probar durante un tiempo una nueva muestra de sangre para comprobar si el producto contiene las sustancias opcionales. Se trata de una recomendación de coste muy individualizada, afirma Johan Åkesson.
TrendanalytikerenJohan Åkesson ser, hvordan helse bliver mere og mere personligt. Foto: Björn Terring.
#2 Locos por la medicina
Elina Gregor, jefa de relaciones públicas de la oficina de comunicación Food & Friends, explica que la locura es la nueva medicina y que el objetivo es reducir el consumo de proteínas y calorías.
- Las dietas tradicionales son las que más nos han ayudado a mantenernos sanos. Et eksempel på dette er den store interesse for tarmbakterier og antiinflammatorisk kost, siger hun og nævner manukahoning samt gurkemeje som to super trendy levnedsmidler.
El hecho de ser médico se combina con un gran interés por la medicina y la salud, que es lo que más nos interesa. Johan Åkesson cree que la mikrobiología (un concepto universal para los médicos) se convertirá en una palabra de moda en los próximos tiempos.
- En Sprillo hablamos de "el nuevo núcleo". Se trata de un concepto que utilizamos para mejorar la colaboración entre hombres, mujeres y niños. Se trata de tres grandes retos que debemos afrontar ahora, afirma Han.
#3 Tid er helsa
Las prendas de vestir elegantes y divertidas son muy populares entre los amantes de la vida alegre, y las prendas de vestir modernas son una gran opción. Timelange kokkereringer og tidskrævende surdeje er blevet erstattet af lette hjemmeleverancer og sund mad.
- I dag prioriterer vi tiden mere og går fra hipstermadlavining til hjemmeleverancer. Tjenester som forenkler vores hverdag, bliver mere og mere populært. At have tid til meget er et parameter i denne sunde levestil, Johan åkesson.
#4 Flexitarianos y climáticos
Elina Gregor opina que una dieta de vuelta a lo básico, en la que se gasta lo justo y lo necesario para mantener la higiene, es una forma de evitar el cambio climático. Ifølge hende handler en sund levestil i 2017 meget om langsigtethed og holdbarhed.
- Det indebærer at træne for at få en krop,, som kan holde hele livet og en bevidsthed om både helse og miljø. Para que los niños aprendan a vivir mejor y a disfrutar de todos los días, dice Elina Gregor.
Flere bliver flexitarianer (og spiser mest af alt grønt, og kun kød nogle gange), mens de mere seriøse bevidste kalder sig for "climatarianer".
- Los "climatarianerne" gastan tan poco como mucho dinero con la mayor parte de su dinero. Manejan con soltura y minimizan el impacto medioambiental, al igual que los productos químicos. Se utiliza para la preparación de metales y la preparación de residuos.
Los recipientes están equipados con un sistema de refrigeración por agua, así como con un sistema de refrigeración por aire y un sistema de refrigeración por gas. Los comensales se esfuerzan por introducir sus platos en los menús, por ejemplo, en platos más ligeros, como blomkålssteg o kokosbacon. Elina Gregor afirma que la tendencia de los zumos se ha convertido en la más actual.
- Cena servida en frascos, que se pueden consumir en la cocina. Mucha comida, mucha fibra, ¡buena comida!
La chef de relaciones públicas Elina Gregor afirma que la fibra es un aliciente ecológico para los locos y los amantes de la naturaleza. #5 Helse-nyd
En sund levestil indebærer ikke længere at følge en specifik kost, hvor du tvinges til at afstå fra sociale aktiviteter. Vi siger farvel til afskrællende og strengere clean eating og velkommen "healthy indulgence".
- Der findes ikke nogen modsætning mellem at leve og spise sundt og at nyde. De to hænger sammen inden for healthy indulgence, hvor du kan spise dine cupcakes, men de er veganske og lavet uden hvid sukker, siger Johan Åkesson.
Cuando se trata de comer de forma individual o de disfrutar de las mejores galletas, también es una forma de aliviar el estrés. Johan Åkesson ser hvordan det lystfyldte bliver mere og mere vigtigt indenfor både mad og træning.
- Un buen ejemplo es el club de atletismo Mikkeler. Se trata de un club de atletismo en pleno centro de la ciudad, en el que se practica footing, baloncesto y natación. Esto hace que te sientas más a gusto y te proporciona más bienestar.
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