Si desea suavizar su piel con kakao- y kardemummadoftande, obtendrá una piel suave y tersa. ¿Perfecto después de una larga jornada, o sólo hasta el final?
Sanna Ehdin, doctora en inmunología, ha creado Smoothies som läker, un libro con extractos de algas y antiinflamatorios. En el momento de la compra, recibirás un paquete de smoothies con ingredientes como kardemumma y kakao. ¿Por qué, por ejemplo, el kardemumma anses förbättra matsmältningen och avgifta kroppen från koffein?
¡No se lo pierda!
Du behöver:
- 2 dl vatten eller mandelmjölk
- 2 msk kokosflingor
- 2-3 tsk kakaopulver
- 1/2 tsk mald kardemumma
- 2-3 msk proteinpulver (valfritt)
Gör så här:
1. Börja med att hetta upp vatten eller mandelmjölken om du vill ha en varm dryck.
2. Compra todos los ingredientes. ¡Muy bueno!
Con el libro "Smoothies som läker" de Sanna Ehdins encontrarás batidos deliciosos y fáciles de preparar. El libro ha sido publicado por Bonnier Fakta y puedes comprarlo en HÄR.
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