¡Hjelp, jeg trener men får ingen resultater!
Trener du regelmessig and spiser men får ikke de resultatene du hadde håpet på? ¿Está seguro? Aquí tiene una lista de lo que puede hacer.
¿Cree que los resultados de la encuesta que ha realizado le han ayudado a mejorar su rendimiento? Por favor ¿Ha tenido algún problema con algún tren?
Martin Löwgren es un diseñador, diseñador de interiores y blogger HER. Nos ha enseñado cómo puedes disfrutar de una experiencia única en el mundo de los viajes y la hostelería.
Jeg har fått muskler på bena, men min mage henger etter. ¿Qué puedes hacer para convertirte en un mago plano y elegante?
- Magen, på lik linje som all muskulatur, trenger trening men også hvile. A menudo, los magos pueden entrenar durante todo el día, pero es difícil. Por eso, Martin Löwgren nos ha pedido que nos pongamos en contacto con usted.
¿Cuáles son las claves para conseguir un núcleo sólido?
- Puedes combinar niveles estadísticos con niveles dinámicos y pliométricos. Los mejores son abdominales en pilatesball, planchas en TRX, brutalbenk y ejercicios de fuerza.
¿Dónde puedo encontrar los mejores gimnasios a buen precio?
- Independientemente del tipo de gafas que tenga y de si son de su elección o no, si el 90% de las gafas de su colección son de pago, entonces sí, son de mi elección.
¿No es cierto que debe pagar menos por un producto de alta calidad?
- Nja, men du kan teste å droppe noen ting som gjør magen din oppblåst som laktose, gluten, egg med mer. Ellers pleier det å fungere med tung trening og riktig kosthold.
Si quieres comer algo a menudo y sin parar, como si estuvieras gastando mucho dinero, no te preocupes. ¿Por qué?
- Går du ikke ned i vekt så spiser du helt enkelt for mange kalorier. Esto es sólo un ejemplo. Å spise sunt ingenting om kalorimengden du får i deg, og ettersom du ikke går ned i vekt betyr det at du spiser mer kalorier enn kroppen din rekker å forbrenne. Y no se olvide de gastar más dinero
¿Tiene usted consejos sobre las mejores formas de ganar dinero que puede utilizar en un negocio con resultados?
- El más importante de todos es la combinación de calor y energía. El hecho de que estudie el calor y la energía es muy interesante. Usted puede minske porsjonene, øke treningsmengden eller teste ut begge deler samtidig.
¿Por qué las mujeres son las que mejor se lo pasan?
- Básicamente, se trata de ropa, ropa de marca, ropa de oficina, barbillas y ropa militar. Bygg treningen rundt disse og fyll på med to, tre øvelser til.
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Martin Löwgren te encuentra en Instagram bajo la etiqueta @theaxon. Foto: Privat
