Hugo Rosas diserta sobre el torneo "Beach 2018"
Många järn i elden hindrar inte Hugo Rosas från att dagligen träna för en hållbar och stark kropp. Así es como han llegado al milstolpar y a la playa de verano 2018.
Atleta de CrossFit, ganadora, empresaria, bloguera e influencer. Kärt barn har många namn, så även träningsprofilen Hugo Rosas som vi träffar för en inspelning i samamarbete med Reebok.
¿Qué es lo que te gusta de la publicidad?
- Es cierto que el momento de la vida en la empresa es el mejor, es una motivación para mí. Självklart måste du kanske fundera på om du tar det på blodigt allvar eller inte, men att tävla mot sina vänner eller sig själv gör oss alla bättre både fysiskt och psykiskt. Usted está progresando en cualquier forma de trastorno mental, desde el momento en que usted lo hace, dice Hugo Rosas cuando hablamos de CrossFit Nordic.
¿Cuáles son los tres mejores consejos para disfrutar de un buen entrenamiento?
- Nya träningskläder är en sån där grej som jag personligen tycker peppar rejält. Sedan rekommenderar jag verkligen träningskompisar. Si te sientes motivado, significa que tu vida tiene una gran motivación y una energía positiva que te puede llevar a la acción. En tredje grej är att sätta upp milstolpar. Det behöver inte vara enorma och orimliga men sätt några mindre, realistiska mål som du känner att du kan nå relativt snart, så kan du klappa dig själv på axeln när du nått dem.
Hugo Rosas es un atleta de Reebok y practica CrossFit todos los días. Encuéntralo en Instagram @huggson. Foto: Privat.
SHOPPA HÄR: Descubre más sobre Reebok
¿Cómo puedo comprar mi mejor ropa?
- A continuación te mostramos todo lo que puedes hacer con tus compras y los mejores consejos para planificarlas. No planifiques más de lo necesario, planifica más tiempo. Sätt upp både mindre och större mål. Esto es muy común cuando se trata de un viaje impulsivo y muy planificado, pero para mí la estructura es muy importante para conseguir un peso mínimo.
¿Cómo se llama este nuevo servicio?
- Mina mål är mer prestationsinriktade än ytliga. Mi mayor reto es conseguir la certificación para CrossFit-EM (Europe Regionals). Esto es lo que he intentado durante los últimos años. Milstolpen efter kvalet är då förhoppningsvis EM som går av stapeln i sommar.
¿Qué opinas de la campaña Beach 2018?
- Beach 2018... ¿qué es esto? Un hombre sano y saludable es la mejor forma de conseguirlo. Tränar du regelbundet och rätt året runt får du en funktionell och välmående kropp oavsett årstid eller säsong. Sedan ser alla människor olika ut och att det finns en speciell kroppstyp som passar på beachen, det tycker inte jag.
Psst... nästa vecka släpps en video där Hugo Rosas och Camilla Salomonsson Hellman visar de bästa (och tuffaste) kompisövningarna, missa inte det!
LÄS MER:Träningstips från Europamästaren i CrossFit
LÄS MER:Guía de CrossFit para principiantes
SHOPPA HÄR : Una guía completa deentrenamiento
