Hugo Rosas diserta en el concurso de trænings "Beach 2018"
Hugo Rosas, el hombre más joven del mundo, se ha convertido en una de las personas más respetadas y respetadas del mundo. Sådan ser han på milepæle and beach i 2018.
CrossFit-atlet, forfatter, iværksætter, blogger. Kært barn har mange navne, det gælder også træningsprofilen Hugo Rosas, som vi mødte til en optagelse i samarbejde med Reebok.
¿En qué te puede ayudar la moda?
- Jeg synes faktisk, at konkurrencemomentet i træningen er det bedste, det er ren motivation for mig. Por supuesto, puedes preguntarte si te gusta o no lo que te gusta, pero si te gusta a ti o a tus amigos o a ti mismo, entonces todo esto es bueno para tu salud física y mental. Es importante ser consciente de una u otra forma de konkurrencementalitet, siempre que se sea konkurrerer mod, afirma Hugo Rosas, de CrossFit Nordic.
¿Cuáles son los tres mejores consejos para mantener tu entrenamiento en grupo?
- No hay truco que no se pueda superar personalmente. Sin embargo, no siempre es fácil. Si tiene una "necesidad de motivación", su motivación y su energía positiva se verán reflejadas. Un tema importante es la búsqueda de la motivación. De behøver ikke at være store og urimelige, men sæt nogle mindre realistiske mål, som du føler, at du kan nå relativt hurtigt, så du kan klappe dig selv på skulderen, når du når dem.
Hugo Rosas es un atleta de Reebok y practica CrossFit todos los días. Mira a Hugo en Instagram @huggson. Foto: Privat.
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¿Cómo planificas tu viaje?
- Debes saber qué es lo que más te gusta de tu ropa, y éste es uno de mis mejores consejos: la planificación. La planificación es el mejor camino, planifica con libertad. Planifica bien tu tiempo y tu dinero. No obstante, a veces se trata de un viaje impulsivo o simplemente "no programado", por lo que para mí la estrategia es muy importante para no perder el tiempo.
¿Qué es lo que más le importa a su hijo?
- El mío es un simple orientador de estaciones. Mi principal objetivo es ganarme la vida en CrossFit EM (Europe Regionals). Es lo que he hecho este último año. Milepælen efter kvalifikationen er forhåbentlig det europæiske mesterskab, som afholdes i sommer.
¿Qué opina de la campaña f.eks. ¿Playa 2018?
- Playa 2018 ... ¿Qué es esto? De her mærkelige og uholdbare mål er mediernes måde at sælge på. Træner du regelmæssigt og hele året rundt, får du en funktionel og velfungerende krop, uanset årstid eller sæson. Så ser alle mennesker anderledes ud, og der er ikke en særlig kropstype, der passer bedre til stranden, det tror jeg ikke.
Psst... i næste uge frigiver vi en video, hvor Hugo Rosas og Camilla Salomonsson Hellman viser de bedste (and hårdeste) øvelser, du kan lave med en ven. Eche un vistazo al final de la página
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