Hugo Rosas se pasa el día en el gimnasio
¿Sabe que hay muchas maneras de saltarse la prueba? ¿Y si se trata de un paso en falso? ¿Por qué no lo hace?
Nu när sommaren närmar sig är det mycket annat än träning som lockar för många. Por lo tanto, es fácil llegar a los aeropuertos para saltar sobre el paso del día, o para empezar su viaje planificado. Pero esto no es todo.
El bloggeren Hugo Rosas lever ett hektiskt liv där él bollar flera företag med att vara pappa till två små barn. Ahora practica crossfit en la élite y ha empezado a vender Superkroppen. Och vägen till his egen superkropp har inte gått via ursäkter för att kunna hoppa över träningspass efter träningspass. Por favor.
No te preocupes, ¡te ayudaremos a encontrar tus pasajes para que no te pierdas!
LÄS MER: Hugo Rosas te ayuda a conseguir un supergimnasio
Que no tengas un gimnasio en la terraza de Hugo Rosas es una buena excusa para dejarlo. Foto: Privat
5 consejos útiles para ahorrar en tus viajes
1. "Jag hinner inte träna"
- Det finns alltid tid för träning, det handlar bara om att prioritera. Jag har två barn och driver tre företag och hinner med min träning genom att välja bort något som jag inte prioriterar lika högt som träningen, till exempel att gå på bio en kväll, att sitta vid tv:n eller scrolla igenom Instagram. Todo es cuestión de tiempo, así que no hay nada mejor, afirma Hugo Rosas.
2. "Jag orkar inte"
- Jag har inte heller ork varje dag men jag vet att när jag väl är där och kör kommer det kännas så sjukt bra efteråt. Ibland är det bäst att inte känna efter, utan bara ta sig till träningen. ¿Te gustaría ir a trabajar para que te den un empleo? Esto es lo mismo que la búsqueda de empleo.
3. "Es para morir"
- Min bok Superkroppen kostar bara några hundralappar och är det enda du behöver. Det är en gamma myt att du måste ha tillgång till ett gym för att kunna träna, det enda som krävs är lite kunskap så kan du träna var som helst.
4. "Jag vet inte hur man gör"
- Det är bara en bortförklaring för att du egentligen inte orkar. Todo el mundo sabe lo que el hombre hace: abdominales, ejercicios de brazos, ciclismo, gimnasia o spinning. Todo es posible para conseguirlo. Y si se trata de una buena forma de entrenamiento, no dude en consultarnos.
5. "Jag har testat men jag får ändå inga resultat"
- Así que no se preocupe. Los resultados no se obtienen después de un tiempo, por lo que debe buscarlos de forma continuada para obtenerlos. Och alla gånger kanske inte träning handlar om att få just utseendemässiga resultat utan om välmående och livsstil. När du fattar det brukar resultaten komma på köpet.
Echa un vistazo a la vida de Hugo Rosas en Instagram @huggson. También ha participado en crossfit con Númi Katrinarson y Calvin Keyser-Allen. Foto: Privat
