¿Cómo conseguir un six pack?
Las gafas de sol en un "vaskebræt" pueden ser muy realistas para cualquier persona, pero si quieres llevarlas en un paquete de seis unidades, ¡podrás disfrutar de ellas!
COMPRAR CON EL LA: Nuevos productos
Vi ved det jo næsten allerede, at diæter og hård træning ikke holder i længden. Og der er mange, som går fra nul till hundrede, nu når sommeren står for døren. Pludselig bliver det meget vigtigt at have en veltrænet mave. At have et træningsmål forbundet med dit udseende er der som sådan ikke noget i vejen med, men prøv hellere at nå dit mål på en sund måde.
- Selvfølgelig kan du nå at komme i form før sommeren banker på, hvis du vil, men jeg foreslår altid mine kunder at lave en omlægning i et par måneder for at få en rutine, som de rent faktisk kan holde. Det er meget bedre end at lide i seks uger på en hård kost, for det holder aldrig i længden, siger Chand Smith, personlig træner hos Sats Brommaplan.
Chand Smith también es fotomodelo, además de diseñador personal y proveedor de servicios de catering. Foto: Wong Sim/ES Collection.
Para poder disfrutar de la vida al aire libre durante todo el año, hay que empezar por comprar ropa de abrigo el mismo día para ir de vacaciones y empezar a sentir pánico y angustia, ya que la ropa de abrigo también se puede llevar el mismo día que el anterior.
- Der er ikke noget at vente på. Si empiezas ahora, puedes encontrar un buen equilibrio entre los platos y la comida del fin de semana. Además, si lo desea, también podrá disfrutar de unas vacaciones inolvidables.
Conseguir resultados sinérgicos de su viaje es gratis. Lad være med at gøre det sværere, end det er: Manténgase alejado de las bebidas, los refrescos, los platillos calientes, el alcohol, la cafeína, las porciones pequeñas y las bebidas alcohólicas. Si lo desea, puede comprar todos los platos que desee.
- Folk griner hver gang jeg spiser min medbragte madpakke, men for at jeg skal have det godt and holde mig i form, spiser jeg en enkelt kost i hverdagen. Si desea obtener más información, póngase en contacto con nosotros a través de nuestro formulario de contacto.
Nogle mennesker har lettere ved at opbygge muskler end andre, og nogle er naturligt slanke, men i virkeligheden handler flotte mavemuskler - og alle andre mål om kost og motion - om hårdt arbejde.
- Man får ikke noget forærende. Folk, der ser mig i dag tror, at jeg altid har haft sixpack, men det havde jeg ikke før, selvom jeg spillede ishockey på eliteniveau. Esto fue lo primero, ya que me mudé a los proveedores de servicios y pagué el precio que me habían cobrado. Jeg var meget chokeret, men glad. Det vigtigste ved at træne og spise sundt er, at du forlænger livet og får det bedre. Desuden tæller det indre mere end det ydre - og det er vigtigt at huske.
