Salud y gluteoplastias: una receta perfecta

¿Qué es lo que más le gusta de la medicina tradicional china? Emme me ainakaan. Näissä resepteissä on käytetty (melkein) vain terveellisiä raaka-aineita.

Máscara de protección y máscara de contacto

Ei, me tiedämme, hedelmät eivät ole karkkia. Mutta grillattuna ja mascarponen kera ne ovat itseasiassa todella maukkaita. No se lo pierda: Rickard Rönnerstam.

Duración:

(4 annosta)

• 4 horas de trabajo, tiempo libre
  
• 4 rkl sulatettua voita
  
• 4 rkl juoksevaa hunajaa
  
• 125 g mascarponea
  
• 3 rkl vispikerma
  
• 1 rkl tomusokeria
  
• 1 tl jauhettua kanelia
  
• muutama tuore oksa timjamia

Tee näin:

1. Aseta uuni 200 asteeseen.

2. Lämmitä grillipannu ja grillaa persikat niin, että ne saavat kauniin värin. Laita persikan puoliskot uunivuokaan, halkaistut puolet osoittaen ylös. Ripottele päälle voita ja hunajaa. El tiempo de cocción es de 12 a 15 minutos y el sabor es muy agradable.

3. Con mascarpone, viscosa, tomate y queso.

4. No se olvide de añadir el queso mascarpone a la cesta de la compra.

Los productos se fabrican con materiales de alta calidad, como la madera y el plástico

Mehukas kakku, johon ei tarvitse jauhoja taikka sokeria. Kuva: Rickard Rönnerstam.

Duración:

(8-12 palaa)

• 1 purkki(400 g) mustia papuja
  
• 15-20 tuoretta taatelia
  
• 150 g tummaa suklaata, vesihauteessa sulatettuna
  
• 3 kananmunaa
  
• 2 rkl chiasiemeniä
  
• 2 ½ rkl kookosöljyä
  
• 1 dl kaakaota
  
• 1 mm suolaa
  
• 1 mm vaniljajauhetta
  
• 100 g de aceite de oliva virgen extra

Kinuskikastike

• 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

Tee näin:

1. Aloita kinuskikastikkeesta: Anna avaamattoman maitopurkin kiehua vedessä (purkin tulee olla kokonaan veden alla) kahden tunnin ajan. Anna jäähtyä.

2. Aseta uuni 175 asteeseen.

3. Voitele pieni, pyöreä vuoka voilla. Laita pavut ja taatelit mikseriin ja miksaa sileäksi. Siirrä kulhoon ja vispaa loput ainekset joukkoon, karhunvatukoita lukuunottamatta.

4. Kaada taikina vuokaan ja paista uunin keskitasolla 20 minuutin ajan.

5. Avaa maitopurkki ja tarjoile kakku kinuskikastikkeen ja karhunvatukoiden kera.

Reseptit lääkärin Frida Duell kirjasta Mat, myt, vetenskap.

LUELISÄÄ :7 totuutta ja tarua ruoasta & terveydestä

LUE LISÄÄ: Blog de cocina Farmacia de alimentos