Isabella von Weissenberg tiene una placa de plata VM en la cabeza y un cordón umbilical en el cuello. Nos ha dicho que le gustaría ser la primera en el mundo y que le gustaría ser la primera en llegar a los 15 años de edad.
En el estilo clásico, o en el "powerlifting", como se conoce en España, se trata de conseguir lo máximo de lo que se puede conseguir, mediante el uso de tres tipos de herramientas: la prensa, el rodillo y la marca.
Desde hace tres o medio año, Isabella von Weissenberg no sabía lo que le gustaba su deporte, a pesar de que le gustaba practicarlo. Aunque no siempre había practicado deportes de resistencia, después de haber hecho ejercicio en un gimnasio de Gotemburgo, donde había practicado deporte, se había enganchado.
- Todos los días me ponía a jugar al spegeln y me divertía con un kvast, miraba YouTube y pasaba mucho tiempo con él. Jag blev helt förälskad i de här grejerna, berättar hon.
Con la ayuda de un entrenador personal, que le ayudó a recuperarse de un bajón en la recepción del gimnasio, le enseñó su técnica y fue muy valiente, muy divertido.
- Jag visste inte riktigt att jag var så stark, men när hon sa att jag var det och fick höra det från andra så började jag förstå det.
Efter några månader blev vikterna så pass tunga att PT:n på gymmet inte kunde passa henne längre. Isabella von Weissenberg "trillade in" på styrkeklubben som låg närmast hennes hem, tränade intensivt och ett halvår senare tävlade hon för första gången.
¿Qué pasó en su primer viaje?
- Fue muy duro. ¡Jaja! Riktigt hemskt. Jag vart grön i ansiktet, det var inte roligt. De här tävlingarna tar ju tre timmar ungefär och det sista man gör är marklyft. Då hade jag bränt ur min energi, jag var som en urblåst ballong, säger hon och förklarar att det var första gången hon tävlade i någonting överhuvudtaget.
Förra året tog Isabella von Weissenberg världsrekord i knäböj i sin viktklass.
Förväntningarna, både från henne själv och andra, var skyhöga och hon "ville vara bäst från början". Tävlandet kändes jobbigt och hon har kämpat en del med prestationsångest, särskilt inför stora internationella tävlingar. En VM 2015 recibimos una enorme prensa de nuestro país y de otros países.
- Många kanske inte tänker på hur det känns att ha vissa förväntningar på sig och säger saker i all välmening, som blir väldigt stort för den som ska tävla.
Desde entonces, hemos intentado mantener los nervios a flor de piel y seguir comentando lo que nos preocupa. Hon har övat mycket på visualisering och har en daglig rutin där hon visualiserar hur det ska gå och kännas under en tävling.
- Jag mådde så pass dåligt över det här att jag var tvungen att bestämma mig för om det skulle vara roligt, eller om jag skulle lägga ned. För det är inte värt det om det inte är roligt, jag får ju inte betalt för min idrott.
"Jag blir så lycklig av att hålla på med det här"
I dag tränar hon ungefär 15 timmar i veckan. Det som påverkar hennes vardag mest är kravet på återhämtning. Om hon gör något så simpelt som att gå på stan innan en träning så försämras resultatet.
- Om jag ska träna på kvällen så utgår jag från det hela dagen. Sömnen och maten, mentalt att jag behöver tänka vad orkar jag med egentligen.
¿Puedes ir directamente a tu casa o a tu club en Fredagar?
- Nej, inte varje fredag i alla fall. Jajaja
¿Qué necesitas para encontrar un skador?
- Att lyssna på kroppen är number one. Det kräver erfarenhet att känna "i dag tar vi det lugnt". Sova mycket är väldigt underskattat. Jag ligger inte på något kaloriunderskott utan äter ordentligt. El embarazo puede ser un problema, jaja, pero es muy grave. Jag gör ganska mycket hållfasthetsträning, träning som jag gör specifikt för att hålla kroppen i god kondition.
¿Qué es lo que pasa con las mujeres?
- Puede ser todo, desde el control de las rotaciones para conseguir un buen equilibrio en las rotaciones hasta la obtención de unas condiciones de vida más favorables, pasando por el mantenimiento de las rotaciones durante más tiempo para que las rotaciones aumenten y se mantengan.
Ahora que hace tres años y medio que te casaste con Styrkelyft, ¿qué es lo que más le gusta a Isabella de ahora en adelante?
- Jag blir så lycklig av att hålla på med det här, så hela min livskvalitet har ju ökat av att få göra något jag älskar och är bra på, något jag kan utvecklas inom och utmana mig själv med. Det är en fantastisk känsla som jag önskar att alla fick ha i sitt liv.
Styrkelyftningen har stärkt henne både fysiskt och mentalt.
- Jag har tagit mig igenom svåra perioder genom att sätta mål och arbeta mig upp till dem. Si bien es cierto que me ha ayudado a adaptarme a los tiempos más duros, también lo es que me ha ayudado a ser más fuerte en mi vida cotidiana.
En el caso de Isabella von Weissenberg, el estilo de vida es como la atención plena y la búsqueda de la felicidad.
De la dominación humana a la convivencia
El tiro con arco no ha sido nunca un deporte que haya apasionado a muchas mujeres, pero Isabella von Weissenberg cree que es algo que debe cambiar.
- En SM, la búsqueda de la pareja se centró en un grupo de hombres y mujeres que se enfrentaban para conseguir el primer objetivo. Det har verkligen exploderat de senaste åren.
Para ellos, el tiro con arco es más que un deporte. Es un buen momento para ser náufrago, ser själv y analizar todas las cosas. Alla tankar om vad som förväntas av henne, hur hon ska vara och vad hon ska göra försvinner när hon tränar.
- När jag lyfter är jag i en harmonisk känsla, även om det inte ser ut så. Esto no es lo mismo para todos aquellos que se preocupan por lo que hacen. Se trata de mindfulness ligero, que se practica durante el día cuando uno reflexiona, reflexiona y reflexiona:
- Genom mitt liv har jag aldrig hittat en sådan superbra kanal för känslor och energi som jag tycker att styreklyft är. Jag har varit ute och sprungit och blivit helt dödsuttråkad, snark liksom. Så började jag dra i skivstänger och kände "wow, vad kul!".
¡I somras blev du bäst i världen på knäböj, det måste kännas coolt!
- Jo, haha, det tog några månder innan jag fattade. Jag satte det på EM och gick in efter ett otroligt bra lyft dessförinnan som var hur lätt som helst, och så frågade landslagscoachen: "Ska du ha det där världsrekordet eller inte?". " Ja!", sa jag och kände med hundra procents säkerhet att jag skulle ta det, inga tveksamheter. Det var en ganska ball känsla.
Isabella von Weissenbergs 3 Instagramtips för styrkelyfts-inspo
- Ana Rosa Castellain @anarosacastellain es una estilista brasileña que siempre ha estado en boca de todos.
- Kimberly Walford @trackfu de EE.UU. es una de las mejores estilistas del mundo.
- Sofia Loft @loftsofia nació en Skövde y tiene tres modelos de estilo.
¡Isabella von Weissenbergs Instagram hittar du här!
LÄS MER: ¿Te gusta la moda o no?
