Isabella es la mejor chica de Suecia
Isabella von Weissenberg es una mujer de negocios y tiene un hijo. Ella le ayuda a sentirse mejor en la cama y a elegir entre 15 horas de sueño.
En el estilo clásico, o en el "powerlifting" que se practica en inglés, se trata de obtener el máximo provecho de una gran cantidad de peso en tres categorías de peso: peso corporal, peso corporal y peso corporal.
Durante tres o medio año, Isabella von Weissenberg se dedicó a practicar este deporte y a hacer que el hombre se sintiera atraído por él. Hun hasvde aldrig løftet vægte eller trænet i nogen større udstrækning, men efter at være blevet medlem i et fitnesscenter i Göteborg, hvor hun bor og studerer til socionom, blev hun helt hooked.
- Jeg stod foran spejlet hver dag og trænede med en kost, så på youtube-klip og brugte meget tid på det. Jeg blev helt forelsket i de her ting, fortæller hun.
Med hjælp fra en personlig træner, som hun mødte helt tilfældigt i receptionen i fitnesscenteret, udviklede hun sin teknik og blev meget god, meget hurtigt.
- Jeg vidste ikke rigtig, at jeg var så stærk, men når hun sagde, at jeg var det og også hørte det fra andre, så begyndte jeg at forstå det lige så stille.
Efter nogle måneder blev vægtene så tilpas tunge, at den personlige træner i fitnesscenteret ikke længere kunne passe på hende. Isabel von Weissenberg "trillede" ind i styrkeklubben som lå tættest på hvor hun boede, trænede intensivt og et halvt år senere deltog hun for første gang i en konkurrence.
¿Por qué fue su primera experiencia?
- Era frygteligt. ¡Jaja! Muy frito. Jeg var helt grøn i ansigtet, det var ikke sjovt. De her konkurrencer varer jo tre timer cirka, og det sidste man laver er gulvløft. Der var jeg allerede helt brændt ud. Flad som en pandekage, siger hun og forklarer at det var første gang hun konkurrerede i noget som helst.
Sidste år slog Isabella von Weissenberg verdensrekorden i knæbøj i sin vægtklasse.
Forventningerne, både fra hende selv men også andre, var tårnhøje, og hun "ville være bedst fra starten". Los competidores son muy exigentes y se han ganado el respeto de la competencia, especialmente en los mercados internacionales. En el VM 2015, hemos recibido un gran impulso de nosotros mismos y de los demás.
- Mange tænker måske ikke på, hvordan det føles at have visse forventninger til sig selv, og siger ting som sikkert er vel ment, men som bliver utroligt stort for den som skal præstere.
Por otra parte, nos hemos esforzado por mantener nuestro sitio web en línea y buscar comentarios de prensa. Somos muy aficionados a la visualización y tenemos una rutina diaria, en la que visualizamos, cómo funciona y cómo nos desenvolvemos.
- Jeg havde det så dårligt over det er, så jeg var tvunget til at bestemme mig for om det skulle være sjovt, eller om jeg skulle stoppe med det. For det er ikke det værd, hvis ikke det er sjovt. Jeg bliver jo ikke betalt for min idræt.
"Jeg bliver så lykkelig af at gøre det her"
I dag træner hun cirka 15 timer om ugen. Det, som påvirker hendes hverdag mest, er kravet på restituering. Si lo que busca es algo sencillo, como pasar de un lado a otro y volver a empezar, obtendrá los resultados deseados.
- Hvis jeg skal træne om aftenen, så udgår jeg fra det hele dagen. Søvnen og maden og mentaliteten. No te preocupes por tu salud mental.
¿Puede usted espontáneamente hablar y festejar su cumpleaños?
- Nej, ikke hver fredag i hvert fald. Jajaja
¿Qué haces para perder el tiempo?
- Si la comida es el número uno, esto te ayuda a seguir adelante después de "i dag tager vi det stille og roligt". At sove meget er ret undervurderet. Jeg ligger ikke på noget kalorieunderskud, men spiser ordenligt. Opvarmningen kan jeg blive bedre til, haha, men det er også meget vigtigt. Jeg laver meget udholdenhedstræning. Se trata de un tratamiento que me gusta especialmente para tener una buena condición física.
¿Qué es la escoria?
- Puede ser diferente de la de las cajas de cartón para conseguir una mejor calidad en el cartón, para que pueda utilizar las cajas de cartón con una mayor cantidad de letras. Si no se cumplen los plazos de entrega, se le devolverá el dinero.
No es más que tres o medio año desde que empezaste a escribir. ¿Cuál ha sido la última aventura de Isabella?
- Jeg bliver så lykkelig af at gøre det her, så hele min livskvalitet er jo øget af at få lov til at lave noget som jeg elsker og er god til. Noget jeg kan udvikles indenfor og udfordre mig selv med. Det er en fantastisk følelse, som jeg ønsker at alle havde i deres liv.
Styrkeløft har styrket hende både fysisk og mentalt.
- Jeg er kommet igennem svære perioder ved at sætte mål og arbejde mig op til dem. Det som jeg har opnået, har jeg gjort ved hjælp af hårdt arbejde som den største del, talent også selvfølgelig, men det har gjort at jeg er blevet stærkere i mig selv på en helt anden måde.
Para Isabella von Weissenberg, el mindfulness es una herramienta muy útil.
Desde el dominio de lo personal hasta la tolerancia.
Styrkeløft har tidligere ikke været en sport, som har interesseret særligt mange piger, men Isabella von Weissenberg tror at det begynder at vende.
- Til SM (svenske mesterskab) forrige sommer var der flere piger end drenge som stillede op for første gang. Esto ha sido un gran éxito durante el último año.
For hende er styrkeløft mere end bare en sport. Es una manera de conocer a los demás, de conocerse a sí mismo y de analizar todos los detalles. Alle tanker om hvad som forventes af hende, hvordan hun skal være og hvad hun skal gøre, forsvinder når hun træner.
- Når jeg løfter er jeg i en harmonisk følelse, selvom det ikke ser sådan ud. No hay nada mejor para disfrutar de todo lo que nos rodea, incluso si nos quedamos dormidos. Esto es mindfulness. Es muy importante que te des cuenta de lo que haces, de lo que sigues y de lo que haces.
- Jeg har aldrig i mit liv fundet en så supergod kanal for følelser og energi, som jeg synes at styrkeløft er. ¡Jeg har været ude og løbe og har kedet mig helt vildt af det, snork altså! ¡Så begyndte jeg at hive i vægtstænger og følte pludseligt hvor fedt er!
I sommer blev du verdens bedste i knæbøj. ¡Esto es muy divertido!
- Jo, haha, det tog nogle måneder inden jeg havde fattede det. Jeg satte den på EM og gik ind efter et utroligt godt løft inden, som var helt vildt let, og så spurgte landsholdscoachen: "¿Te vas a ir o no?". Jo, sagde jeg og følte med hundrede procents sikkerhed, at det skulle jeg da. Ingen tvivl. Fue una experiencia inolvidable.
Isabella von Weissenbergs 3 Instagramtips para tener estilo e inspiración
- Ana Rosa Castellain @anarosacastellain es una estilista brasileña que ha publicado varias fotos en su cuenta de Instagram.
- Kimberly Walford @trackfu de EE.UU. es una de nuestras mejores estilistas.
- Sofia Loft @loftsofia nació en Skövde y tiene tres gafas de sol de estilo
Isabella von Weissenbergs Instagram ¡encuéntrala!
LÆS MERE: ¿Sko o y ved tunge dødløft?
