¡Jo, du vågar börja på crossfit!
Muchos deportistas creen que es demasiado tarde para practicar crossfit, o se esfuerzan por conseguirlo si creen que es demasiado lejos y demasiado lejos. ¡Tänk om! Estos son los mejores consejos de los mejores entrenadores de crossfit de Suecia, que te ayudarán a llegar a tu box más cercano y a conseguir una medalla.
I helgen vann Mikaela Norman, 22 år, crossfittävlingen Solid open på Stockholm stadion. Ahora quiere inspirar a otras jugadoras para que consigan su propio box.¿En qué te basas para recomendar a tus amigos que se hagan crossfit?
- Mi opinión sobre las mujeres que no tienen mucha experiencia con el crossfit, aunque no lo parezca, es que no es fácil o que no han grabado ningún vídeo sobre crossfit y quieren aprender todas las técnicas que existen para mejorar, según Mikaela Norman, que nos ha visitado en HÄR.
¿Qué consejos nos das?
- Jag försöker peppa många tjejer genom att förklara att man måste börja någonstans. Alla har vi varit på noll någon gång. No hay nada más fácil que entrar en una caja
¿Qué puedo hacer por ti cuando me lo das?
- Descubra las fantásticas historias que se esconden tras cada caja. Och räkna med att det alltid finns många som hjälper till. Du behöver bara inse att det inte är så farligt att gå dit. Sedan är risken stor att du fastnar, för det är en så otroligt rolig sport.
¿Por qué te gusta tanto como a ti?
- Haha, allt handlar om att inte ge upp. Hay muchos momentos emocionantes en el crossfit y puedes disfrutar de un buen rato y de una buena comida, porque comer es gratis.
