Johan har klarat av #Stretchamore-utmaningen

Estirar las piernas durante un día es fácil, pero también es fácil. Así es Johan Ström, el máximo responsable de la campaña #Stretchamore.

Johan Ström, de 39 años, es una de las personas que se han apuntado a la campaña #Stretchamore, con la que se pretende crear una plataforma de estiramiento de la mano de Jonas Parandian. Después de una década de estiramiento muscular, Jonas Parandian ha demostrado ser el mejor en su campo.

¿Por qué esperas tanto?

- Jag har följt Naprapatjonas på Instagram ett tag, så när det här ploppade upp kände jag att det vore något för mig eftersom jag behövde bli lite mjukare i kroppen. Sedan visade det sig att min syster hade hakat på utmaningen och då var valet ganska lätt att själv ta steget, säger Johan Ström, som heter @Mrstrom på Instagram.

¿Cómo ha llegado a su destino?

- ¡Bra! Jag följde Jonas råd om att dokumentera min vighet före och efter, för att se utvecklingen. När jag testade övningarna första gången förstod jag inte hur jag någonsin skulle kunna klara av dem på rätt sätt, för jag var jäkligt stel. Men de övningarna jag var sämst på är de övningar där jag ser de största förbättringarna. För min del var det bryggan och diagonalstretchen.

¿Habéis notado que os habéis quedado cortos?

- Hade jag lyckas fånga vurpan jag gjorde en gång under pikstretchen på video hade jag inte behövt jobba mer. Den hade blivit värsta klickmonstret och slagit Pewdiepie på fingrarna, haha.

¿Qué pasa?

- Todo era negro y duro, y yo no me había quedado quieto bajo los focos. Så när jag tänjde släppte båda fötterna samtidigt, vilket gjorde att jag skallade marken med full kraft. I tio sekunder undrade jag vad som hade hänt. Det här kan inte vara rätt, tänkte jag. Sedan undrade jag om någon hade sett, men det var det som tur var inte. Después de esto, me sentí como en casa, ya que creo que Naprapatjonas es gratis para mí después de esto, jaja.

¿Qué ha pasado?

- Lo que más me gusta es ir a ver a los demás para poder comer hasta tres veces al día. Att hitta tiden för stretching när det är så mycket annat man vill göra har inte alltid varit lätt. Men i det stora hela har det inte varit svårt även om vissa övningar var mer utmanande än jag trodde när jag gick in i det. Jag trodde nog snarare att man skulle ligga och tänja lårmusklerna på samma sätt som jag gjorde på fotbollsträningen när jag var sju år, men så var det inte riktigt. Utilizar sus fotos en un sitio tan variopinto ha sido todo un placer.

¿Es esto cierto?

- Sí, ¡absolutamente! Det måste jag säga i och med att jag sett så bra resultat. Jag ser att jag har blivit vigare och jag kommer att fortsätta köra de här övningarna framöver. Inte två pass om dagen, men ändå regelbundet. Baksida lår, höftböjare och bröstrygg var sorgebarn för mig men nu ser jag stor skillnad jämfört med hur det var i början.

Det var en bit kvar till marken när Johan gjorde bryggång mot vägg när han antog utmaningen.

Después de la muerte de su marido, Johan volvió a la escuela y empezó a trabajar como enfermero.

Johan var duktig på queen of stretches redan från början.


¡Nu kan han till och med toucha hälen! Det där proffstecknet har han verkligen rätt att göra.

Även räkan såg fantastiskt bra ut redan från början, men även här lyckades han förbättra sig.


Jämför med foten, så ser du hur mycket längre ned knät kommer nu. ¡Atención!