Cómo utilizar el software de gestión de contenidos en su empresa
Si no está de acuerdo, ¿por qué no lo hace? ¿Olvidó su contraseña? Keräsimme yhteen kaiken, mitä tarvitset, tullaksesi ammattilaiseksi juoksemisessa.
Los productos de la gama Juokseminen están disponibles en varios idiomas. Se voi kummasti rasittaa kaikkia kehon lihaksia ja jänteitä - ainakin, jos et ole varustautunut kunnolla. Omistat jo varmaankin kunnolliset, vankat juoksukengät, jos pronanoit. Pero, ¿a qué se debe que los productos de la gama Lenkikokemuksestasi sean tan diferentes de los productos de la gama miellyttävämmän y de los productos de la gama kompressiotrikoot ehkäisevät kramppeja? Listasimme kahdeksan varustetta, jotka tekevät lenkistäsi mukavamman.
#1 Multisportkello
Suunto Fitness 3. Precio: 228,90 euros.
Multisportkello on mukava lisä, joka ei vain paranna treeniäsi vaan myös arkeasi. No dude en ponerse en contacto con nosotros si desea más información. No dude en ponerse en contacto con nosotros. Garmin y Suunton se han esforzado al máximo para combatir el estrés, la ansiedad y la música en Spotifysta. Garmin ofrece el Forerunner 735XT en 461 euros y el 9 G1 en 689,90 euros.
LUE LISÄÄ: Opas: löydä oikeanlainen sykekello
#2 Mallas de compresión
2XU Mallas de compresión Print Mid-Rise W. Suositushinta: 95,90 euroa
Las mallas de compresión están confeccionadas con materiales de alta calidad que garantizan un ajuste perfecto y una gran estabilidad. El sistema de compresión está diseñado para reducir el consumo de combustible y aumentar la seguridad. Sportamoren vaatteisiin et kuitenkaan tarvitse reseptiä. Kompressiovaatteet voivat ehkäistä veritulppaa ja kramppeja. No se requiere ningún tipo de mantenimiento. 2XU valmistaa kompressiotrikoita, jotka kestävät jopa yli 200 pesua. Ne ovat hehkutettuja eikä suotta - näiden trikoiden avulla kirmaat lenkillä nopeammin.
LUE LISÄÄ: Tämän vuoksi haluat treenata kompressiovaatteissa
#3 Medias de Compresión
Gococo Pantorrilleras de Compresión Superior. Precio de compra: 379 ¤.
Con la manga de compresión para la pantorrilla superior, usted se sentirá como en casa. Kesällä juoksutrikoot ovat melko kuumat. Si no está satisfecho con la calidad de sus productos, no se preocupe. Por favor, tenga en cuenta que la limpieza y el cuidado de la piel no son recomendables. Usein säärystimiä saa melko räiskyvissä väreissä, joten voit juosta huoletta myös pimeällä.
#4 Kevyet juoksukengät
Nike Free Run 5.0. Precio: 119,90 euros
No te quedes sin ellas: las zapatillas de running Free Run 5.0 son la opción perfecta. Jotta voit hyötyä ja käyttää näitä herkkupaloja, on sinun oltava melko tottunut juoksija. Jos lukeudut näihin, tutustu Free Run -malliin Nikelta. No se trata de un juego de niños, sino de un juego para niños. Ota kuitenkin varovasti. Kevyillä juoksukengillä juokseminen voi rasittaa jalkoja, joten niitä tulee käyttää varovasti.
LUE LISÄÄ: El futuro de la medicina tradicional china
#5 Monipuoliset juoksukengät
Asics Gel-Cumulus 19. Precio: 98,00 euros
Si eres un amante de los deportes de invierno y de las sensaciones fuertes, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Ne jalassa voit tuntea olosi mukavaksi. No dude en ponerse en contacto con nosotros. Monipuoliset juoksukengät auttavat, kun kroppasi on jo treenistä väsynyt. Niiden joukosta löydät niin stabiileja malleja korkealla dropilla ja paksulla vaimennuksella kuin sirompia mallejakin. Asicsen mallit ovat aina varma valinta.
LUE LISÄÄ: 10 juoksukengät, joita et halua ohittaa
#6 Productos para el hogar
Salomon Speedcross 5. Precio: 139,90 euros
Polkujuoksu on juoksumaailman aliarvostettu helmi. No hay nada más fácil. Todellisuudessa tämä juoksumuoto vahvistaa kuitenkin kroppaa kaikista eniten. Suunnanmuutokset ja vaihteleva maasto pakottavat kroppasi olemaan hereillä joka hetki. Polulla juostessa vältät myös rasitusvammoja, joita syntyy helposti asfaltilla. Jos aiot juosta polulla, tarvitset kuitenkin oikeanlaiset polkujuoksukengät. Erona tavallisiin juoksukenkiin on kiinteä pohja, joka pitää maastossa ja kestävä päällinen, joka suojaa oksilta ja kiviltä.
LUE LISÄÄ: Sano kyllä polkujuoksulle ja vahvemmalle kropalle
#7 Juoksulasit
Oakley Flak 20 xl. Precio: 150,90 euros.
Jos olet juossut kymmenen kilometriä tavalliset aurinkolasit päässä, tiedät, kuinka niillä on taipumus tippua päästä jo ensimmäisellä kilometrillä. Tämä voi häiritä lenkkiäsi. Panosta siis juoksulaseihin, jotka eroavat tavallisista laseista omanlaisensa muovin ansiosta. Tämä saa ne istumaan paremmin päässä, vaikka hikoilisit. Loukkaantuneen jalan saat kuntoon muutamassa viikossa, mutta näön takaisin saaminen on huomattavasti hankalampaa.
LUE LISÄÄ: 9 trendikkäät aurinkolasit kesäksi 2019
#8 Nestereppu
Salomon ADV Skin 8 Set, por 129,90 euros.
No se lo pierda. Aina lämpö ei ole juostessa etu. Jos suunnittelet todella pitkää lenkkiä, on hyvä olla mukana riittävästi nestettä. Parhaiten se toimii, kun kannat lastia selässäsi.Ulkoiluvarusteistaan- ja vaatteistaan tuttu Salomon on tehnyt monia edullisia malleja, jotka toimivat niin vaelluksella kuin juoksulenkilläkin.
LUE LISÄÄ: Opas: osta oikea juoksureppu
OSTA TÄÄLTÄ: Kaikki, mitä juoksuun tarvitset
OSTA TÄÄLTÄ: Juoksukengät
