¿Te gusta este deporte en CrossFit?
La mejor jugadora del mundo Tia-Clair Toomey y los atletas de CrossFit Scott Panchik y Lukas Esslinger hacen un WOD de prueba. Kan ¿te gusta?
Es hora de que te pongas las pilas y te pongas las pilas. La ganadora de los CrossFit Games , la australiana Tia-Clair Toomey, junto con sus colegas de CrossFit Scott Panchik de EE.UU. y Lukas Elsslinger de Suiza, participarán en un WOD. ¿Por qué razón quieres hacer este entrenamiento?
WOD 18.0
21 - 15 - 9 repeticiones por día.
- Arrancadas con mancuernas (22,5 kg/15 kg)
- Burpees sobre mancuernas
No te preocupes, mira este video para aprender lo mismo que los alumnos de CrossFit. La pregunta es, ¿quieres ser sincero con ellos?
¿Eres uno de los que han probado CrossFit antes, pero no lo han hecho antes? ¡Kult! Si buscas las zapatillas que mejor se adaptan a tu forma de entrenar, consulta Reebok y su escuela de CrossFit.
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