Consejos para disfrutar de la naturaleza

¡En nystart vid årsskiftet är bra, och år ska du bara fixa det! Men kom inte helt oförberd, det finns saker du kan göra redan nu så du får en flygande start.

Ett nyårslöfte förblir ofta just ett nyårslöfte och de flesta målsättningarna överlever inte januari. Un orsak till det är att många går från noll till hundra på några veckor och bränner ut sig. Energin försvinner med granen runt tjugondag Knut och allt är som vanligt vid början av februari. Men det går att undvika.

Una bonita casa, un buen desayuno y muchas otras cosas que te ayudarán a disfrutar de tu nueva vida y de tu nuevo hogar

Tre tips för att hålla nyårlöftet

1. No te quedes atrás

En enero, empieza a disfrutar de un plan de ahorro, equilibrio y gestión que te ayudará a disfrutar de tu tiempo libre en julio y noviembre. Men gå inte till överdrift, du bygger bara en högre tröskel för dig själv att ta dig över när du väl sätter igång. Lagom är bäst. ¡Ja, men det är ju det!

2. No te preocupes por los regalos

Förbered dig mentalt redan under jul- och nyårshelgen på vad som väntar. Men tänk på att inte bygga upp ditt nyårslöfte till ett monster som väntar runt hörnet, allt kommer inte förändras och i synnerhet inte direkt, men du kommer att må bättre. Sätt inte orimliga krav, ett avsteg orler en kompromiss i schemat måste tillåtas. Siga el método 90/10, es decir, si es capaz de superar el 90 por ciento de las pruebas, puede que le resulte más difícil superar el resto de las pruebas.

3. Esta es la mejor manera de aprovechar su dinero

En nyckelpunkt. Använd december och veckorna innan nyår att mejsla ut ditt mål. Arbeta igenom det och vänj dig vid tanken. Låt en vän titta på målen och ge feedback. Och glöm inte, var realistisk. No puedes jugar más que en el gimnasio o bajo la lluvia.