¡Practica el freerunning!
¡Låt inget hinder stoppa dig när du springer, börja med freerunning! Shaun Wood es un gran corredor libre y tiene tres buenas bases.
El parkour y el freerunning son dos deportes que se practican desde hace mucho tiempo. El freerunning surgió de la mano de Sebastien Foucan y se convirtió en la primera versión inglesa del concepto de parkour, junto con el documental Jump London del año 2003.
En aquel día, las tres estrellas se reunieron en un solo lugar, en el que el parkour se centraba más en la resistencia y la fuerza, para que el corredor fuera tan rápido y ligero como fuera posible desde el punto A hasta el punto B.
- El freerunning se parece mucho a la carrera de estilo libre, es mucho más ligero que la gimnasia y me gusta mucho la estética, ya que es más divertido cuando se practica con más frecuencia, afirma Shaun Wood, de 27 años.
Así es como Shaun Wood practica el freerunning en Bounce. Foto: Marcus Gustafsson
Shaun Wood es un corredor de freerunning australiano que viajó a Suecia para participar en Bounce, el mayor parque de trampolín de Europa situado cerca de Estocolmo, donde también se practica el parkour y el freerunning.
Shaun Wood lleva practicando freerunning desde hace más de un año y puede seguir disfrutando de este deporte.
- Jag vet inte hur det skulle vara att inte använda min kropp på det här sättet. Jag tror att människor är gjorda för att röra på sig på alla möjliga sätt, som jag gör i freerunning, eller i parkour, säger Shaun Wood, och fortsätter:
- Många tror att freerunning och parkour är farligt, eftersom de klipp som blir virala visar folk som hoppar mellan tak och sådana galenskaper, men jag tror att om skolor skulle implementera freerunning skulle det göra att barnen fick bättre koordination och ge dem förmågor som är användbara genom hela livet.
El freerunning, más conocido como parkour, es una forma de entrenamiento muy divertida. Lo que te gusta es correr y correr, pero también puedes hacer lo que quieras para superar los obstáculos que se interponen en tu camino o realizar una actividad que te permita practicar el freerunning y el parkour en casa.
- El freerunning no es una actividad que se practique durante todo el año. Se trata de hacer que tu cuerpo rinda al máximo y que tu cuerpo sea más fuerte. En la alfombra, ¡serás una estrella!
Practica el freerunning: Shaun Wood muestra 3 historias
Encuentra más inspiración para el freerunning y recetas que te gusten en el Instagram de Shaun Woods @shaunwood. Foto: Marcus Gustafsson
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