Combina spinning y styrketräning en Urban Ride
La tendencia americana de combinar spinning y estilismo ha llegado a Suecia. En Urban Ride, en Estocolmo, encontrarás las mejores condiciones y disfrutarás de una experiencia única.
En EE.UU., Soul Cycle, el spinning basado en el mercado del estilo, se ha convertido en tendencia. Y ahora, en Suecia, Sofia Ryan y Tom Ryan, los fundadores de Urban Ride en Estocolmo, han puesto de moda esta forma de hacer ejercicio.
- Empezamos Urban Ride con Tom y descubrimos el tipo de diseño que habíamos hecho en Nueva York. Tom es un buen fotógrafo y yo un experto, lo que nos llevó a practicar ciclismo indoor en Nueva York durante cuatro años. Después de volar a Suecia durante tres años, me hice un pase de spinning en Estocolmo con hombres que practicaban ciclismo y ciclismo de carretera, dice Sofia Ryan.
Urban Ride ofrece un paseo relajante, perfecto para los estresados barrios de Estocolmo. El trayecto dura 45 minutos, lo que te permite disfrutar de la ciudad y de la noche en cualquier momento.
- Vi har som alla andra mycket i vardagen och 45 minuter träning för hela kroppen är ett vinnande koncept. Por lo tanto, te ofrecemos la posibilidad de disfrutar de un regalo de medio día para que te lleves tu coche a casa.
¿Qué hace Urban Ride más allá del spinning?
- Si te gusta el spinning en casa y te gusta el deporte, te ofrecemos un método para conseguirlo. Es un entrenamiento de hasta dos minutos con las manos extendidas en el que se trabajan los hombros, los bíceps, los tríceps y los muslos, e incluso hay un momento en el que se ejercita el tronco durante el spinning. Además, los coreógrafos han aprendido a hacer tap-backs, flexiones y abdominales.
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¿Por qué Urban Ride es tan eficaz?
- El mejor efecto es conseguir una buena condición física, que es la base de tu entrenamiento. Además, los cinturones de seguridad son un factor clave. Te sentirás mejor en cualquier lugar que visites. Vi har kunder som kommer flera gånger i veckan och vill bli starkare och få bättre kondition och vi har gravida kvinnor som vill kunna träna skonsamt under sin graviditet. Alla tränar på sitt sätt för att få ut mest av varje pass.
¿Es necesario hacer spinning para hacer Urban Ride?
- Nej, det här är något helt annat än spinning. Våra kunder kunder berättar att 45 minuter går väldigt fort eftersom vi har så många olika moment och vi har hört att "det känns mer som dans på cykel än träning".
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Urban Ride te ofrece un paquete completo de hilados y cintas de hilado. Podrás llevar una bicicleta de mano y un manillar. I omklädningsrummet finns duschtvål, schampo, hårsnoddar och andra skönhetsartiklar att använda. Foto: Pressbild
Fakta: Urban Ride
Ubicación Norrtullsgatan 1, Estocolmo.
Más información: 35.
Abono anticipado por vehículo: Cirka 15.
Más información en: Urbanride.es
