Los tres mejores consejos de un experto: Qué hacer cuando se practica yoga.
1. Averigua con qué frecuencia debes practicar tu yoga. Si no se siente bien en la cama, es posible que necesite un poco más de comida en una dieta equilibrada. Gärna ett miljömedvetet val genom att välja ett märke som satsar på ekologiska material
2. Mira lo que te ha pasado. Si quieres que sea más o menos gruesa, es un problema, pero si quieres que sea más o menos gruesa, es posible que necesites un material más o menos grueso.
3. Compra una colchoneta con un tjocklek que pase por aquí. Un tjockare yogamatta ger lite mer svikt och stöd för positioner som utförs sittandes eller liggandes på rygg. Si estás cansado, no te preocupes, ya que si te quedas dormido con tu yogamata, te sentirás mejor con una variante suave y tonificada.
Si reservas tu cesta de la compra con tu yogamata, ésta se convertirá en inteligente con una variante de túnel.
Este artículo ha sido escrito por Sara Granström, una de las mejores yogalineras de Suecia y de todo el mundo
