Los regalos de cumpleaños de Banandiæten
Bloggere og YouTubeere morer sig med at teste diæten Banana island, hvor det eneste du må spise er banan. Pero Maria Michael, la directora del concurso, nos dice que el nuevo nombre es "bananas".
Al fin y al cabo, una dieta popular está de moda. La dieta consiste en gastar de 25 a 30 plátanos al día durante 3 a 30 días y se conoce como la dieta del plátano o la isla del plátano. La dieta de la banana es muy fácil de hacer, y no es necesario comer muchas bananas.
Una de las personas que ha probado la nueva dieta es la bloguera vietnamita Ida Warg, que este año ha recibido un premio para Årets Træningsblog. Hun synes at hendes mave blev bedre efter kun at have spist bananer i nogle dage og hun er ikke alene om at give en positiv bedømmelse. Mange Youtubeere som tester diæten, er meget positive, hvor tosset det end lyder, med alt det bananfrådseri. Kosteksperten synes derimod ikke at det er nogen særlig god ide kun at spise bananer.
- Den her diæt har eksisteret i rigtig lang tid og kommer og går. Se encuentra en diferentes variedades de frutas y verduras, como las ananas. Jeg anbefaler aldrig en ensidig kost. Mange er blevet alvorligt syge pga. sådanne diæter. Kroppen fungerer ikke optimal hvis du ikke får en varieret kost og du går glip af rigtig mange næringsstoffer, siger kostrådgiveren Maria Michael, som står bag hjemmesiden Nutrilogi.
Los que toman dietas sienten que tienen más energía, están más sanos y se alimentan mejor. ¿Qué opina al respecto?
- Los plátanos no contienen sustancias nocivas para la salud, son agradables al tacto y proporcionan una energía ligera. Pero para conseguirlo, sólo tienes que gastar 30 plátanos. Puede ser con un plátano batido o en un batido.
En Banana island-diæten es también una gran desintoxicación. Pero, ¿por qué es tan eficaz? Kan ¿puede el hombre desintoxicarse?
- Depende de lo que gaste y de lo que coma con la desintoxicación. Puede tomar una dosis de desintoxicación de las calorías esenciales que consume a un precio asequible y que le ayudan a combatir el estrés y la ansiedad. Du kan spise bedre yg bedre sådan så du kommer af med de skader som samles af dårlig kosten, hvilket også forbedre stofskiftet og dit velbefindende. Jeg har selv peroder hvor jeg undlader f.eks. raffineret sukker, men ikke det sukker som findes i naturlig frugt, grøntsager og mad. La leche que ayuda a mantener los órganos de la sangre en la boca y que ayuda a mantener la piel sana es, por ejemplo, la cidra, la avena, la chlorella, la probiótica y la fibra vegetal.
Y además, ¡es delicioso para la mañana, el frío y la noche!
