El lag es un batido

Aquí tiene una selección de las mejores opciones: Smoothie-ispinner. Son buenos, cómodos y fáciles de usar. (Dessuten blir alle du tilbyr dette imponert.)

No es necesario, pero le sugerimos que se siente un poco más. No se preocupe por la suavidad de su piel David Frenkiel y Luise Vindahl han creado el libro Green kitchen smoothies, batidos naturales y batidos de frutas para tomar todos los días que quieras en la tienda online de Norstedts. Der finnes en fantastisk oppskrift på nettopp dette, som er både lukseriøst og enkelt å nyte.

"Vår ispinneversjon av smoothies er vakkert marmorert og kan lages i en mengde ulike farger. La imagen muestra tres tipos de batidos: mango y fruta de la pasión, frutas del bosque y fruta blanca, y puedes elegir entre diferentes frutas o frutas que te apetezcan: ¡un batido fantástico! Si te gusta el estilo y te gusta la fruta, podrás disfrutar de un poco más de diversión o de una fruta que te guste más", dice el libro.

Oppskriften kommer fra "Green kitchen smoothies, hälsosamma och färgglada smoothies att njuta av varje dag."

Marmorerte smoothie-ispinner

Lo tienes:

Til banansmoothien:

• 2 tipos de plátanos, pero se necesitan
• 5 dl de yogur natural griego
• 2 msk ren lønnesirup eller rå honning av god kvalitet
• 1⁄4 tsk vaniljepulver

Til bær- eller fruktsmoothien:

• 150 g ferske modne bær eller fersk moden frukt av valgfri sort
• 2 msk ren lønnesirup eller rå honning av god kvalitet

Smakstilsetning:

• ferske modne bær eller fersk model frukt av valgri sort, grovhakket
• nøttesmør
• nøtter ristede, grovhakket
• productos de limpieza y desinfección
• bebidas de alta calidad (menos de 70 cápsulas) o bebidas crudiveganas veganas para el desayuno, almuerzo y cena

Por favor, lea:
Compre plátanos en la tienda y cójalos en un recipiente junto con los demás ingredientes de la pasta de plátano.
Póngalo en la batidora para obtener un batido delicioso.
Tomar 350 g de batido de plátano y el resto se mezcla. Ponga todos los ingredientes en la batidora y mezcle hasta obtener un batido completo.
Llene un máximo de 10 vasos con batido de plátano verde y batido de frutas y verduras para disfrutar de un batido delicioso (también puede utilizar un vaso o una cuchara para disfrutar de este efecto). Para un acabado más especial y un diseño más interesante, puede optar por utilizar un molde con una superficie lisa.
Coloque los ingredientes en las freidoras. La Los ingredientes se almacenan en un mínimo de 4 horas o más, hasta que se hayan secado por completo. Los ingredientes se conservan en los frigoríficos durante días, noches, meses, años... (¡pero no se olvide de que no se trata de un problema!)

Oppskriften kommer fra den inspirerende boken "Green kitchen smoothies" Foto: David Frenkiel

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