¡No te quedes sin tu cesta de la compra!
Sportsdrikke er en smidig måte å gjenopprette væskebalansen og det er veldig enkelt å slenge sammen selv. Sin embargo, también es cierto que se trata de una variante de la lengua materna.
El artículo ha sido redactado por Linda Bakkman , asesora del Comité Olímpico de Suecia, y ha publicado el libro sueco Maten bakom resultaten, en el que se recogen los resultados de las pruebas.
Los resultados se basan en que usted bebe 1 litro por vez durante el entrenamiento. En un clima cálido, o si desea disfrutar de su tiempo libre, puede consumir menos dextroproteína en relación con el consumo diario. Si no es así, es muy probable que tenga 7 dl de alcohol en lugar de 1 litro, como se indica en la tabla.
Sportsdrikke
Dextropur kalles også for glukose eller druesukker og det finner du ved sukkeret i matbutikken. Foto: Bianca Brandon Cox.
Lo que necesitas:
(1 litro de sportsdrikke)
- 1 litro de vino
- ½ krm de sal
- 50 g de dextropur (druesukker) eller matodextrin
- 2 ss konsentrert saft eller presset sitron
Elija su producto:
- Visp sammen alt slik at salt og dextropur løses opp.
- ¡De acuerdo!
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