Langrennsløperen Frida Karlsson om konkurransestopp og full fart fremover

Después de haber parado todos los motores, manténgase alerta en todo momento y con la máxima motivación para desarrollar sus habilidades. Disfrute de un ambiente enérgico e inspirador.

Vi kjenner henne best som den fantastiske langrennsløperen. Frida Karlsson ganó su campeonato internacional a los 18 años, cuando era junior en el skiathlon 2018. Hun tok ett gull og to bronse. A partir de los 19 años, ya han ganado el título junior-VM. Poco después se incorporaron a la categoría senior, en la que obtuvieron tres medallas, una de ellas por delante de sus rivales. Med gullet i stafetten ble hun den yngste verdensmesteren i langrenn noensinne.

Løperen Frida, kjenner ikke alle på samme måte. Men sannheten er at Frida har elsket å løpe siden hun var liten. En septiembre del año pasado, Frida y su familia se fueron de viaje a Sollefteå y de vuelta a Estocolmo. Der møtte de andre deler av familien, som kom på reise fra nord og sør, og sammen løp de Lidingöloppet. Fue una experiencia familiar inolvidable en la que Frida estuvo encantada. La primera vez que fuimos al Lilla Lidingöloppet cumplimos 10 años. Og hun vant.

- Jeg kommer aldri til å glemme da jeg gikk i mål, det var en slik eufori, jeg trodde det var det største som hadde hendt meg.

I årene som fulgte, da hun var 11, 12, 13, og til og med opp till 17 år, vant hun også - alle årene på rad. I 2016 deltok hun i ungdoms-EM, der hun ble nummer sju på 3 000 meter. Hun deltok også i ungdomsfinnkampen på 3 000 meter i 2015, der hun ble nummer to. También tenemos una gaviota de 3.000 metros. Treningsviljen and the uuttømmelige energien mener hun kommer fra mammaen sin Mia, som i dag blant annet er hennes manager og håndterer kontaktene hennes med media og omverdenen.

Si bien es cierto que la mayoría de ellos se sentían atraídos por el trabajo, también lo es que se sentían satisfechos con él.

- En Sollefteå se organizó una actividad de ocio, un club o una asociación. Løping ble mer som en viktig del av skitreningen.

Fridas mor Mia, og tante Eva-Lena, har begge vært gode skiløpere. Det er kanskje ikke så rart at hun holdt seg til den idretten til slutt.

- Og så har vi et skigymnas i verdensklasse i Sollefteå, som jeg gikk på, pluss at jeg hadde en forkjærlighet for sporten, sier hun.

- Mamma har kjempemye energi og er mitt store forbilde her i livet. Jeg har ikke bare blitt inspirert mye av gleden hennes for skiløping, men også av hennes engasjement og drivkraft. I skiklubben vår er hun både formann, dekan og trener ungdommer. Pappa har også vært fantastisk gjennom årene, han har trent fotball- and håndballagene mine og kjørt meg til alle treningene.

La mejor forma de parar el treneo y los konkurranser

Det var i desember 2019, og omverdenen hadde skyhøye forventninger til Frida, som hadde oppnådd enestående fremgang i VM sesongen før. En los meses de noviembre y diciembre, se celebró en Ruka una gran fiesta de despedida de soltero, que contó con el apoyo de la asociación de solteros de Suecia. Hun skulle stoppes fra alle konkurranser på ubestemt tid, da testverdiene hennes ikke nådde skiforeningens helsekriterier.

- Jeg som var så forventningsfull før sesongen. Jeg hadde allerede fulgt skissene for banen før kommende konkurranser og var så gira. Kalenderen min var fullbooket med konkurranser hele sesongen. Da viste imidlertid helsekontrollene at kroppen min ikke var i balanse, og kalenderen min ble plutselig helt tom. Og jeg visste ingenting. ¿Podemos ir a hacer este viaje?

Ingen trening, ingen konkurranser. ¿Cómo nos conocimos?

- Det var så vanskelig, dagene mine består jo ellers bare av trening, det er det jeg har gjort hele livet og er god på. Alt var kaos inni meg. Jeg gråt og gråt, og lå mest i sengen og sov. Det ble en kortslutning, jeg satt ikke med stafettpinnen lenger.

Hun snakker om sin største ressurs som eliteutøver - hennes alt eller ingenting-mentalitet - den som driver henne fremover på ski. I dette tilfellet var det imidlertid det som veltet alt.

- Jeg hadde kjørt for hardt på, hadde ikke forstått hvor viktig det var med restitusjon og balanse, og gikk over grensen.

Den samme mentaliteten hjalp henne imidlertid raskt på beina igjen. Hun tørket tårene, ville ikke synes synd på seg selv lenger, hun liker ikke den følelsen, sier hun.

- Da vi først hadde gått ut i media og fortalt om stoppen, snudde det for meg. Me alegro de haberte ayudado. Jeg bestemte meg for å knytte neven og ta kampen, i stedet for å bli liggende i sengen.

I dag er hun faktisk takknemlig for at alle konkurransene stoppet opp, siden hun da fikk sjansen til å bygge opp kroppen igjen og komme i balanse.

Hun ønsket ikke å ha kontakt med omverdenen på en stund, ikke å lese hvordan journalister spekulerte. En mi ciudad, me gusta hablar de los medios de comunicación tradicionales y sociales, así como de mi familia y de mi socio William Poromaa, que también es profesor de idiomas.

- Jeg tror at treningsstoppen var nyttig for meg, det er lett å bli sin egen idrett og at man ikke er noe annet en det. Det tror jeg kan bli farlig i lengden, tenker hun.

Nå, i ettertid, kan Frida se tilbake på hvordan hun trente og forstå hva som egentlig skjedde. Hun var nylig uteksaminert fra videregående, på rekordtid gjorde et stort gjennombrudd på seniornivå og var en del av et nytt lag - det svenske landslaget.

- Alt gikk så fort, og jeg hadde ikke så mye erfaring og kunnskap om hvordan jeg skulle gjøre det for at kroppen min skulle takle det høye trykket av trening, livet som eliteutøver og alle kravene det innebærer. Nå har jeg fått hjelp med hvordan jeg skal restituere og hvor mye energi jeg må få i meg for å holde ut, sier hun.

Streber alltid etter å bli bedre

Da hun i februar i år - etter en pause på drøye to måneder - fikk grønt lys for å trene og konkurrere igjen, siden verdiene hennes så bra ut etter en rekke tester, hadde hun knapt trent på 70 dager. Hun hadde kjørt en del styrke, men veldig lite kondisjon.

- Jeg ignorerte imidlertid det faktum at jeg kanskje ikke var i så god form etter den lange pausen. Jeg ønsket å konkurrere, jeg hadde lengtet så mye etter det og å være en del av gjengen igjen. Det gikk bedre og bedre for hver konkurranse jeg deltok i. Jeg følte meg sterk, timene på treningssenteret hadde vært bra for kroppen min.

Og den første helgen i mars vant hun første verdenscupseier under den prestisjetunge tremila i Holmenkollen, og ble dermed den første kvinnelige svensken som vant konkurransen. Hun tok Therese Johaug på målstreken, etter at hun hadde ligget ett minutt etter henne når halve løpet var gått. Akkurat da Frida var på banen igjen, stoppet plutselig alle konkurranser igjen.

Men denne gangen hadde det ingenting med verdiene hennes å gjøre, denne gangen var det et virus som hadde kommet hit fra Kina. Hun hadde nettopp pakket bagen sin for å dra till avslutningen av verdenscupen i Canada, da beskjeden kom om at vårens konkurranser skulle avlyses.

Sin embargo, Frida no se dio cuenta de que no había nada en el mundo en el que vivía.

- Først var det så tungt, det var bare fire uker igjen av konkurransene, og jeg hadde endelig fått litt medvind igjen. Men det er som det er, og jeg omstilte meg raskt och tenkte positivt, at det blir flere konkurranser og at jeg har så mye mer å gi i fremtiden.

Nos gustaría ver cómo podemos llegar a un acuerdo de colaboración o de cooperación que nos permita avanzar de A a B. También nos hemos centrado mucho en los resultados: nos gustaría ver cómo podemos llegar a un acuerdo de colaboración o de cooperación como persona.

- Jeg streber hele tiden etter å gjøre alt bedre. Jeg kan bare påvirke meg selv og min situasjon, og jeg har tenkt å gjøre det 110 prosent. Det er virkelig et privilegium å kunne gjøre det du synes er det morsomste i verden, og det vil jeg utnytte, sier hun.

¿Comprendes a Frida por haberte sentado a la mesa los días que has estado esquiando, a pesar de tener tanto talento?

- Por supuesto, me gustaría saber a qué Dios puedo ayudar. No es nada agradable para nosotros. Es una experiencia inolvidable.

Frida Karlsson ha colaborado con Adidas y ha presentado su Cold Ready-konsept - les mer om konseptet her.

El texto original (en inglés) se publicó en Runners World número 6 2020 y fue escrito por Minna Tunberger.

COMPRAR EN: Tienda Adidas

LES MER: Nå kan du handle treningstøy etter været med det nye konseptet til Adidas