Lav Olga Rönnbergs sunde blomkålspizza
Si te apetece una pizza, no dudes en probar las deliciosas pizzas personalizadas de Olga Rönnbergs, ¡con un toque de sabor! Las pizzas son tan deliciosas como una deliciosa pizza, y además son muy sabrosas.
Olga Rönnberg es una de las personas más comprometidas y expertas de Suecia a la hora de ayudar a nuevas mujeres a ponerse en forma a través de su firma Mammafitness.se. Nos hemos ganado la confianza de nuestros clientes y ahora nos hemos puesto en contacto con la marca Olgas Mat, que cuenta con una amplia gama de productos para el cuidado de la piel. En esta página encontrará toda la información necesaria sobre productos químicos, calorías, alimentos y bebidas, para que pueda disfrutar de su comida favorita.
Una de las especialidades que Olga Rönnberg le ofrece desde su cocina es su clásica blomkålspizza. Es una opción perfecta para los que buscan pizza y, al mismo tiempo, pueden disfrutar de una comida deliciosa.
- Denne opskrift delte jeg ud for fem år siden, og den er stadig lige så populær nu som dengang. Jeg har justeret den lidt, men den er mindst lige så god - og proteinrig, siger Olga Rönnberg.
Blomkålspizza
Pizzas de masa quebrada, ¡sí! Foto: Frida Wismar
Du skal bruge:
(4 porciones)
- 2 salchichas
- 4 æg
- 4 dl revet ost, 10 procent fedt
- pizzakrydderi efter smag
- 3 dl pizzasovs
- 200 g de salsa de tomate/almendra cruda
Sådan gør du:
1. Sæt ovnen på 200°.
2. Encienda el aparato hasta que esté completamente apagado. No tardará ni un minuto. Mueva y mantenga pulsado el botón.
3. Bland massen med ægget yg 80 procent af den revede ost. Krydre med pizzakrydderiet. Pres igen væske ud af "dejen".
4. Form boller af dejen y flad dem ud to pizzarestaurant på en bageplade med bagepapir med lidt olie på.
5. Forbag i ovnen i cirka 15 minutter.
6. Ponga la pizza en el plato, sirva los tomates y cúbrala con el resto de la comida.
7. Sæt pizzaerne i ovnen igen og bag dem indtil osten er smeltet.
Ingredientes: Proteínas 27 g - Hidratos de carbono 8 g - Frutos 11 g - Kcal 27
Encontrará más opciones saludables en Olgas Mat, de Olga Rönnberg. Bogen udgivet af Fitnessforlaget/Bonnier Fakta.
LÆS MERE: Opskrift: ¡Sunde kokostoppe!
