Linn Muutos syöpäpotilaasta salihirmuksi
Yli 300 000 henkilöä inspiroituu Linn Löwesista Instagramissa joka päivä. En esta página encontrarás más información sobre los productos de Linn Löwes.
No se pierda esta fantástica foto de Instagram
- Se, että minulla on ollut lymfooma, on tietysti vaikuttanut näkemykseeni terveydestä. Itse sairaus ei tarkoita huonoa terveyttä, mutta sen sijaan kaikki lääkkeet, joita sain sairautta vastaan, vaikuttivat terveyteeni todella paljon. Koko vastustuskyky oli pelistä pois melkein kokonaan hoitojakson aikana ja minun oli pakko muuttaa ajatteluani terveydestä, jotta kehoni saisi rehellisen mahdollisuuden palata, parempana kuin koskaan, Linn Löwes sanoo.
Oletko nyt terve?
- Kyllä, olen terve, mutta minua ei olla "julistettu" terveeksi. Tässä syövässä menee kahdesta viiteen vuoteen, ennen kuin meidät julistetaan terveiksi ja saamme lopettaa kontrollissa käynnin. Käyn kontrolleissa kaksi kertaa vuodessa ja luovutan verta.
¿Por qué es importante que los niños sepan que sus padres no tienen derecho a la educación?
- Luultavasti siksi, että minulla on menneisyys, joka ei ole niin tavallinen ikäni puolesta. Si tiene más de 20 años, no se preocupe, ¡no se preocupe! Kenenkään ei tarvitsisi kärsiä siitä jos saisin päättää tästä.
¿Qué quieres decir?
- Nostan rautaa kuntosalilla noin viidesti viikossa. Jos minun tarvitsee valita, niin lempiliikkeeni on romanian deadlifts.
¿Qué es lo que hay que hacer para conseguirlo?
- Minulla ei ole mitään erityisiä pitkäaikaisia tavoitteita, mutta treenaan, koska se on todella hauskaa ja hyödyllistä niin kropalle kuin pääkopallekin. Asetan sen sijaan pieniä tavoitteita, näin motivaatio ei katoa. Tällainen tavoite voi esimerkiksi olla kymmenen leukaa ennen kun kesä loppuu. Pidän siitä ajatuksesta, että minulla on mahdollisuus tulla vahvemmaksi ihmiseksi, psyykkisesti ja fyysisesti.
Monet, que se ha convertido en un gran admirador de Linn Löwes, también se ha convertido en un gran admirador de Linn Löwes.
¿Qué pasa con los juegos de mesa?
- ¡Miten treenaan takapuoltani, haha! Vastaan yleensä, että siihen ei löydy mitään yksinkertaista vastausta, sillä treenini vaihtelevat paljon, mutta suosittelen aina seuraamaan blogiani ja muita sosiaalisia medioitani, joissa jaan treenivinkkejä.
¿Qué significa esto para usted y para su empresa?
- Virheestä en tiedä, mutta tyttöjen tavallisin väärinkäsitys on se, että heistä tulee yhtä suuria kuin miehistä jos he nostavat raskaita painoja. Se ei todellakaan pidä paikkaansa, sillä lihasten kasvattamiseen tarvitaan todella paljon tietoutta, mielenkiintoa ja kuria. Se on kuin oma tieteenlajinsa, lihaksia ei kasvateta yhdessä yössä, siihen menee vuosia. ¡Haluaisin haastaa kaikkia tyttöjä kokeilemaan, pystytte siihen!
Terveys on Linn Löwesille todella tärkeää.
¿Qué pasa?
- Ruokavalio on heikko kohtani. Rakastan treenausta ja skippaan harvoin suunniteltua treeniä. Ruokavalion kanssa huijaan kuitenkin helposti. Joskus voin syödä kaiken, mitä eteeni sattuu ja toisina päivinä en saa syödyksi mitään kiinteää ruokaa. Tällaisina päivinä yritän kuitenkin suunnitella ruokaani ja yksinkertaisesti pakotan itseni syömään, sillä tiedän kehoni tarvitsevan sitä. Sairastun, jos en syö tarpeeksi. Luulen, että se johtuu siitä, että vastustuskykyni ei ole vielä aivan iskussa kaikkien solumyrkkyjen jäljiltä, eli ruokavalio on minulle tärkeä.
¿Cómo puedo ayudarle?
- Yritän syödä vegaanisesti yhtenä päivänä viikossa. Muutoin syön esimerkiksi puuroa ja proteeinijuoman aamupalaksi. Lounaaksi ehkä lohta ja uunivihanneksia. Los productos proteínicos e hialurónicos también están presentes. Päivälliseksi syön esimerkiksi kanawokkia ja illalla syön jotain pientä, esimerkiksi rahkaa ja pähkinöitä.
Kotisivuillasi kirjoitat siitä, että laihoille ei saa huomauttaa heidän olevan laihoja. ¿Qué pasa con la miel?
- Lihaville ei huomauteta heidän olevan lihavia, niin miksi laihoille voisi sanoa heidän olevan laihoja? Yhteiskunnassa on pitkään ollut ymmärrys, jonka mukaan laihuus on hyväksyttävämpää kuin lihavuus, mutta kaikki laihat eivät halua olla laihoja. Monilla on vaikeuksia painon kohottamisessa ja tuntuu melkein siltä, että yhteiskunta ei suostu hyväksymään tätä ongelmana, sillä se tuntuu melkein epätodelliselta, että painon kohottaminen olisi ongelmallista, sillä meille syötetään koko ajan tarinoita ihmisistä, jotka haluavat laihtua. Tässä täytyy myös erottaa se, että monet kamppailevat painon kohottamisen kanssa terveellisellä tavalla, eli voimaharjoittelulla ja terveellisellä ruokavaliolla. Kyseessä ei ole sohvalle asettautuminen karkkien ja leivonnaisten kanssa. Totta kai painosi nousee, jos syöt paljon sellaisia, mutta kuinka hyvin kehosi voi tällöin?
¡Linn Löwes antaa selällensä kyytiä!
5 asiaa, jota et tiennyt Linn Löwesistä
1. Cómo llegar a la meta- Katsoin paljon piirrettyjä kun olin pieni, kyllästyin niihin täysin. En ole nähnyt yhtäkään piirrettyä/animoitua elokuvaa vuosiin ja en myöskään aio katsoa sellasia. En tiedä mistä puhutaan, kun ihmiset puhuvat Frostista tai Kätyreistä, jaja.
2. No se preocupe
- Olen aina halunnut tehdä voltteja ja muita hulluja juttuja kehoni avulla, mutta olen todella jäykkä ja kömpelö.
3. No se preocupe
- Kadotin kaikki maut kun sain säteilyä kurkkuni kohdalle. Nyt olen saanut osan makuaististani takaisin, mutta monet asiat maistuvat erilaisilta. ¡En voi syödä kananmunia enää!
4. Hän haluaa muuttaa ulkomaille
- Unelmoin siitä, että muutan johonkin toiseen maahan, en tosin tiedä minne. Ruotsi ei ole koskaan tuntunut kodilta minulle.
5. No se preocupe por su salud
- Teini-ikäisenä olin täysin koukussa lumilautailuun. ¡Se oli parasta, mitä tiesin! ¡Ennen tätä aikaa hevoset olivat kaikki kaikessa, mutta sitten myin hevoseni ja ostin lumilaudan näillä rahoilla!
¡Unelma ulkomaille muutosta!
