Te ofrecemos una gran variedad de ropa y accesorios Aquí tienes un resumen de las opciones para los intervalos, los pases de idiomas y los juegos de mesa.
¿Necesita ayuda? Encuentra la solución que mejor se adapte a tus necesidades Löparen Ida B Olsson kläder sig olika beroende på vilket typ av löppass hon ska köra, baserat på syftet med passet.- Se trata de una cuestión psicológica, por lo que le pido que me ayude a entender qué es el síndrome de abstinencia. På så sätt kommer jag snabbt in i den känslan. När jag mysjoggar vill jag ha mjuka och sköna kläder medans jag gillar att dra på mig min coola, snabba uniform till tempopassen, säger löpcoachen Ida B Olsson, som även är lifestyle influenser, förespråkar rörelseglädje samt utbildad PT och yogalärare.
SHOPPA HÄR: Accesorios para tiendas
¿Dónde puedes encontrar el intervalpass?
- Estoy convencido de que es una buena opción si tienes una piel suave y unas piernas ceñidas. Cuando se inician los intervalos, se vuelve más fuerte y se pierde mucho peso con el arma. Por lo tanto, no hay nada que se te resista o se te escape.
¿Qué tipo de accesos tiene antes de entrar en acción?
- Un pulsklocka så du kan mäta distanser och tid, beroende på om du kör distansintervaller eller tidsbaserade intervaller. En klocka är superbra att ha så du slipper fippla med mobilen. Jag använder alltid min Suunto 7, säger Ida B Olsson och fortsätter:
- När det kommer till kompressionsstrumpor är det verkligen en smaksak. Jag har haft det ibland, men kör mestadels utan. Har du trötta underben orler problem med att det ofta samlas vätska i vaderna är det superbra att ha.
¡Glöm inte vätskevästen!
¿Por qué no te das cuenta?
- Me gustaría saber qué es lo que más me gusta y me gustaría que me lo contaras con más detalle. Si te quedas dormido durante más de media hora, no te preocupes por lo caliente que está, ya que puede ser bueno tener un poco más de peso. Mitt tips är att springa med en löparryggsäck eller vätskeryggsäck där du får plats med mobil, energi och ett extra plagg, förutom den tillhörande vätskan. Si lo desea, también puede solicitar el servicio de atención al cliente, a través de Ida B Olson y fortsätter:
- Löparryggsäcken ska sitta riktigt tight, så se till att du inte köper en för stor storlek. Då kommer den bara vara otymplig.
¿Existe alguna otra alternativa a la primavera?
- Por supuesto, si no quieres gastar un poco más de dinero o energía, puedes hacerlo con una botella de agua. ¡Es muy fácil! Jag föredrar en väst eftersom jag inte gillar att ha något som sitter åt runt magen, men det är ett bra alternativ.
¿Quieres saber más sobre Ida B Olsson? Busca en su blog, donde se llama Workout Is Passion, o en su cuenta de Instagram.
¿Necesitas más información sobre el entrenamiento?
- Si sólo piensas que es bueno hacer ejercicio con un par de gafas, o si quieres que te lo hagan, piensas que es muy difícil... Eres una chica divertida y te lo pasas en grande cuando lo haces. ¡Men de är så bra! De sitter på plats på näsan och skyddar mot solen så du inte behöver kisa, som du annars blir väldigt trött av. Det är också ett bra skydd mot insekter.
¿Ingeniería?
- Jag föredrar att springa med löparglasögon och sedan kyla huvudet med vatten om det är varmt. Men en löparkeps är såklart ett bra alternativ för att skydda mot solen, precis som det är bra att springa med mössa på vintern för att behålla värmen i kroppen. Utöver det är så klart träningsklockan alltid med på långpassen också.
¿Por qué no tienes acceso a Internet cuando estás jugando?
- Si viaja un kilómetro a pie, es posible que no disponga de ninguna ruta de acceso, ya que no hay ninguna opción de transporte. Usted puede hacer esto para disfrutar de su tiempo libre, pero los niños no tienen la oportunidad de disfrutar de su tiempo libre. El mejor consejo para las rutas de entre 4 y 8 kilómetros es que tengas un buen coche después de cada viaje.
SHOPPA HÄR: Todas lastiendas de repuestos
