Los 10 mejores consejos de Løpetrenerens

Es una gran fuente de inspiración. Estas son las mejores fotos de la soprano Ann-Sofie Forsmarks, ¡para que las disfrutes!

La diseñadora Ann-Sofie Forsmark se dedica a la moda, especialmente ultraligera y terrestre. Ella es la mejor lectora de libros, que te da consejos, cartas y mucho más.

1. Comience por usted

- Esto no es lo mismo que lo que hacen los demás. Puedes empezar con un paso ligero si estás en el día. Si ya lo has hecho, empieza por planear y planificar tus actividades diarias y hazlo realidad, dice Ann-Sofie Forsmark, bloguera de Runner's World y conductora del podcast Health for wealth.

2. Más información

- No te compliques la vida a la primera. Å bygge opp en sterk base som holder i flere år tar tid.

3. Fire små framsteg

- ¡De blir store sammen!

4. Styrk opp kroppen

- Empieza a vivir, ¡pero empieza a vivir! No se trata de un juego de mesa, sino de un juego de mesa en el que todos los jugadores pueden disfrutar de un juego de mesa o de un juego de mesa.

5. Inspiradores

- Encuentra la inspiración de otros, pero también de otros amigos. No te pierdas ninguna de nuestras ofertas anuales. Eres único.

6. Tiene una cómoda cama de matrimonio

- No se trata de que te sientas cómodo, sino de que te sientas bien.

7. La comodidad en el trabajo se basa en la técnica

- ¡Føles det bra, er det bra! Uansett hva andre sier. Si su cocina no está a la temperatura adecuada o no le gusta el calor, asegúrese de que no se calienta o se enfría.

8. Gjør løpeteknikkøvelser til en vane

- Gjør dem som del av oppvarmingen eller nedtrappingen, så føles det ikke så kjedelig.

9. Juego de niños

- No te olvides de la ropa que te motiva. Por ejemplo, puede tener una talla mínima, que puede ser muy larga, o una talla media, que puede ser muy larga o muy larga. Det ene gir deg rutine og god vane, det andre kitler og motiverer.

10. Perspectiva

- Føles løpingen som en byrde bør du gjøre noe annet. Løpingen skal være givende og tilføre livet noe, i det minste for det meste.