Madeleine Vall: "Träningen är min last"
Sju svettiga spörsmål
Madeleine Vall es una jugadora sueca que ha trabajado durante años en la medicina veterinaria. Nu har hon lagt thaiboxningskarriären på hyllan för att satsa på MMA. Vi frågade ut henne om motivation, skador och varför hon har en hatkärlek till yoga.
Madeleine Vall, de 31 años, se preocupa por la primavera, el frío y el calor. Además, es muy valiente. Hennes meritlista inom kampsport är längre än innehållsförteckningen på en energidryck.
- Lugna tålamodsgrejer är lite svårare för mig. Jag är en pitbull under min blonda peruk! säger Madeleine Vall, som förra året sadlade om från thaiboxning till att fokusera helhjärtat på en karriär inom MMA (Mixed martial arts).
Para obtener un certificado de profesionalidad se necesita mucho tiempo y compromiso. Madeleine Vall te da un ejemplo de cómo pasar de un día a otro. Foto: Instagram.com/madeleinevall
¿Qué tipo de pasaporte tienes?
- Tengo 12 pases en un chalet, así que hay varios pases al día. Un día por semana tengo un día de descanso, pero nunca lo hago todo.
¿Cuál es tu último día?
- Träningen är min last, den sätts framför både relationer och jobb. Nu när jag inte tränar för att passa in i särskilda viktklasser, så äter jag mat som ska ge energi för att jag ska kunna prestera. När jag tävlade kunde jag i stället tänka "det får jag inte äta, därför vill jag äta det!".
¿Qué te motiva?
- Es un problema, incluso para mí, que soy de izquierdas. Jag blir också trött i kroppen och får ganska ont. Men träningen är något jag unnar mig, jag tvingar mig inte till det. Jag är målinriktad, så jag vill hela tiden bli bättre. Me gusta enmarcar, ¡arriba! Träning är min medicin, jag mår bra av att träna. Vissa kanske behöver åka ut och fiska eller läsa en bok, men jag blir lugn av att träna.
¿Qué te gusta hacer y qué te gusta más?
- Boxningsmässigt tycker jag det mesta roligt, samma sak med löpning. Hm, vad gillar jag inte... ¡Balansmoment, eftersom jag har skitdåligt tålamod! Yoga kör jag då och då, för att jag behöver det, men har en sådan hat-kärlek till det. Det gör mig skitgott, jag mår bra i både kropp och själ efteråt, men jag har lust att sparka någon hårt i huvudet under tiden för att jag inte kan stå på ett ben.
Trots att Madeleine Vall är ambivalent inställd till yoga gör hon ett pass då och då. Foto: Instagram.com/madeleinevall
¿Cuáles son los mejores consejos para empezar a practicar yoga y fortalecer los músculos?
- Atrévete con los mejores consejos para conseguir una buena entrada. Gör det inte för någon annans skull, utan ha långsiktiga och djupare syften. Ha alltid mål, stora och små, även om det handlar om att kunna cykla till jobbet. ¡Du behöver inte träna på elitnivå för att ha riktiga mål! Till en början tränar nog många för formens skull och för det yttre, sedan blir man äldre och får ont överallt. För att ha en dräglig vardag och orka, borde det vara lika självklart att träna som sova och äta. Sedan väljer du själv hur mycket tid du vill avsätta till träning.
Si quieres descansar de tu vida, ¿qué puedes hacer?
- Burpees, es el ejercicio más eficaz. Puedes hacerlos desde el suelo y sin esfuerzo.
¿Qué es lo que más le gusta de las cajas de cartón?
- Jag har faktiskt inte så mycket skador som är från smällar eller sparkar. Brutna revben. Annars är det mer förslitningsskador för att jag tränat för hårt, under för lång tid. Hela min vänstersida är utsliten vid höften, knät, axeln och armbågen. ¡Men jag skyller inte på sporten, utan min egen envishet och dumhet!
¡Redo för ett fightingpass! Foto: Instagram.com/madeleinevall
Fakta:
Nombre: Madeleine Vall.
Edad: 31 años.
Ciudad: Estocolmo: Estocolmo.
Gör: Luchador profesional de MMA, periodista, modelo, entrenador personal, abogado.
Más partidos: Thaiboxning: 64 matcher. 50 victorias, 14 derrotas (6 TKO 1 KO). Kickboxing: 6 combates. 6 victorias, 0 derrotas.
Mer om Madeleine Vall hittar du på hennes hemsida. Sigue a Madeleine Vall en Instagram @madeleinevall.
