Te deseo una buena mañana

Kan ¿Es un buen día para empezar el día con un buen desayuno y una buena comida? Estas respuestas del libro Los buenos días son un buen augurio para el futuro.

Avokado con huevo y salsa

Bakad avokado.pngA pesar de que los helados son deliciosos, son muy finos. Foto: Katarina Di Leva.


Lo que necesitas:

(4-8 porciones)

  • 4 modelos disponibles
  • 8 huevos pequeños
  • sal y pimienta para servir
  • sal, pimienta

Salsa

  • 3 tomates
  • 1 liten rødløk
  • 1 litro de guindilla
  • 1 hvitløksfedd
  • 1 ss limejuice
  • 1 potte koriander

Elija usted:

  1. Sett ovnen på 225 grader.

  2. Delate avokadoen and ta ut kjernen.

  3. No se olvide de la tapa y de la pata de cabra.

  4. Ponga un poco de pan en el plato para que no se caiga. Ponga el avokadoen en forma ildfast.

  5. Ponga un huevo en la mitad del plato. Echar sal y pimienta. Cocer el huevo durante 15 minutos.

  6. Cocer la pasta de avokadok que haya quedado fina. Añada el tomate, la leche, la guindilla, el caldo de pollo y la sal con el avokadokjøttet y la lima.

  7. Añada la mezcla de cilantro, sal y pimienta y mezcle bien. Salpimentar.

  8. Ponga la salazón en un plato y la pimienta en el fondo. Cubrir con salsa.

Kald kaffeshake

Kaffesmoothie.pngUn kaffeshake que le da un toque especial a un batido de frutas, ¡perfecto para el verano! Foto: Katarina Di Leva.

Lo tienes:

(6 porciones)

  • 1 ½ plátano
  • 1 dl havregryn
  • 3 dl kald kaffe
  • 2 dl havremelk eller annen melk
  • 1 ½ ss kakao
  • 2 ts honning
  • 1 ½ cucharadita de malta kanel
  • isbiter

Slik gjør du:

  1. Mezcle los plátanos y la remolacha con poca sal. Tilsett alle øvrige ingredienser og miks det slett.

  2. Póngalo en un vaso con un poco de agua.

    Good morning Kristin KaspersenAlgunas sugerencias provienen de Buenos días de Kristin Kaspersen, un libro para adultos que ofrece consejos e ideas para una buena mañana. Boken finner du her.

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