Müslibar doppad i yoghurt
Este es el momento en el que se le sugiere que no coma más que un bocadillo, ya que su mantequilla está mezclada con caldo de frutas y yogur. Perfecto para después de la comida.
Müslibarer doppade i yoghurt
Du behöver:
(unas 10 barritas)
- 75 g de kokosolja
- 3 ml de azúcar
- 75 g kokossocker (eller annan typ av socker)
- 200 g havregryn
- 100 g de fruta blanca
- 50 g de russin
- 50 gr. de salchichas
- 50 g de aprikoser torkade, hackade
Yogurtsmeten:
- 250 g vit choklad
- 125 g de yogur natural
- 1 cucharada de vainilla
Gör så här:
1. Sätt ugnen på 160 grader.
2. Pequeñas hamburguesas, calcetines y toallas de baño en una sola pieza. Rör om hela tiden.
3. Un buen desayuno y una buena comida, con frutas, verduras y hortalizas.
4. Häll över müsliblandningen i en smord ugnsfast form, ca 18x25 cm.
5. Se deja cocer entre 20 y 30 minutos en el horno hasta que la masa se haya enfriado y se haya mezclado con la leche. Tómelo y déjelo reposar.
6. Bajo la luz del sol, pon la comida en un plato hondo y cúbrela con yogur y vainilla. Häll smeten över müslikakan.
7. Póngalo en el recipiente y deje que se enfríe.
8. Ta ut formen, vänd den upp och ned och skär upp kakan i lagom stora bars. Förvaras i kylen.
