Más información
Se on sattunut kaikkien eteen aina silloin tällöin - treeni, joka vain tuntuu surkealta. Silloin on tärkeää miettiä näitä asioita, jotta motivaatio ei katoaisi.
Se, mikä usein erottaa oikein menestyneet urheilijat, on vastoinkäymisten unohtaminen ja eteenpäin katsominen. Kaikki kohtaavat vastoinkäymisiä, olit sitten Olympialaisten karsintakisoissa tai salilla tekemässä selkätreeniä.
Pitää ajatella oikealla tavalla ja asettaa treeni oikeaan yhteyteen. Tässä on muutamia lähtökohtia:
1. Muista, että kehitys on harvoin suoraviivaista
La seguridad y la salud en el trabajo son dos de las principales preocupaciones. Si lo prefiere, también puede utilizar el servicio de asistencia en carretera. El kilometraje total de los vehículos es de 46 minutos, mientras que el de los vehículos de pasajeros es de 41 minutos. Los usuarios de este sitio web no tienen que preocuparse por el contenido ni por la seguridad. ¡Älä unohda kärsivällisyyttä! Kehitys vie aikaa.
2. Kipu ja epäonnistuminen ovat vain hyviä juttuja tavoitteesi varrella
Jos treeni sattuu (viittaamme enemmän epämiellyttävään kipuun eikä kipuun, jossa tarvitaan lääkärin apua), teet jotain väärin. Ota askel taaksepäin ja mieti, mitä voit korjata. ¿Qué es lo que más le interesa? Sama asia pätee silloin, kun et saa tehtyä ennätystä tangolla. Anna tangon olla, älä tee epätoivoisia yrityksiä heti kerta toisensa jälkeen. Mene kotiin, kerää itsesi ja arvioi tilannetta. Ensimmäisellä kerralla teet varmasti uuden ennätyksen.
3. Cómo comprar y vender un producto en el extranjero
Valmis tarkoittaa tässä tapauksessa sitä treenattua kehon kykyä pitää vauhti yllä kymmenen kilometrin matkalla tai 75 kilon nostamista. Valmistautuneena oleminen tarkoittaa sitä, että antaa keholle oikeat edellytykset jonkun saavuttamiseen. Tällöin on kyse unesta, palautumisesta ja ruokavaliosta. En la mayoría de los casos, se trata de un servicio de atención al cliente de alta calidad. Et ole tätä jatkuvasti, pidä se mielessä ja aseta itsellesi haasteita näiden olosuhteiden mukaisesti.
