No se preocupe, no se preocupe

Si no está de acuerdo con la política de privacidad de su país o si no está de acuerdo con la política de privacidad de su país, por favor, póngase en contacto con nosotros. Näin löydät oikeanlaiset polvisuojat.

Sinä, treenaava ihminen tiedät, kuinka tärkeää polvien suojaaminen on. Polvet on hyvä suojata polvisuojilla, mikäli treeni tai aktiviteetti rasittaa polvia. Si desea obtener más información, póngase en contacto con nosotros. Tuloksena monet tuntevat itsensä varmemmaksi. Ennen kuin ostat suojat, on hyvä tietää kuinka paksut polvisuojat sopivat sinulle parhaiten.

Johan Bohlin, fysioterapeutti ja kehityspäällikkö ruotsalaiselle yritykselle Rehband kertoo, että polvitukia on kolme eri paksuista: 3, 5 och 7 millimetriä. Päinvastoin kuin luulisi, paksuin suoja ei välttämättä suojaa parhaiten. Suojan sopivuus riippuu harrastamastasi lajista - ja treenin pituudesta.

- Los productos de esta gama están diseñados para satisfacer las necesidades de los usuarios más exigentes. Yleisesti ottaen 3 millimetrin suoja on kevyempi kuin 7. Mikäli juokset kahden tunnin ajan on 3 millimetrin suoja suositumpi, koska sen unohtaa viidessä minuutissa, sanoo Johan Bohlin.

Paksummat polvisuojat valitseva haluaa tuntea lihaksensa ja näin ollen pystyä arvioimaan, kuinka paljon lihasvoimaa käyttää. Tämä on tyypillistä painonnostajille, joiden lihaksilta vaaditaan nopeampaa ja voimakkaampaa latausta lyhyemmässä ajassa. Tästä syystä 7 millimetrin suojat eivät välttämättä ole ihanteelliset kahden tunnin lenkille. Kehonpaino vaikuttaa myös paljon, sanoo Johan Bohlin.

- Painava 7 millimetrin polvisuojia käyttävä ihminen tuntee suojat yhtä hyvin kuin pienikokoisempi ihminen, joka käyttää 5 millimetrin paksuisia suojia.

5 milímetros de peso son suficientes para todos los usos. Niissä voi juosta ja treenata pitkään ja lisäksi ne tuovat hyvän tuen ja sopivan puristuksen. No se preocupe, CrossFit le ayudará a mejorar su rendimiento.

- Harvinaista on omistaa useampia polvisuojia, joten suosituin paksuus on 5 millimetriä. Se on lähtökohta ja parhaiten suojaava, joka tuntuu ja tukee sopivasti hankaloittamatta liikkeitä.

¿Qué son los productos de limpieza? Valitse 3 millimetriä.

¿Trabaja en equipo o en CrossFit? Kokeile viittä millimetriä.

¿Qué tipo de entrenamiento? Valitse 7 millimetriä.

TÄÄLTÄ löydät koko valikoiman Rehbandin polvisuojista.