No te preocupes por nada
Esto no es cierto: Somos los mejores sofás de este país. Cerca de un pequeño porcentaje de los suecos de entre 50 y 64 años viven en la pobreza extrema.
Un estudio sueco publicado en la revista Plos one demuestra que las personas de mediana edad siguen las recomendaciones nacionales sobre actividad física. El porcentaje de personas de entre 50 y 64 años de edad que siguen estas recomendaciones es muy bajo.
El estudio se llama Scapis (Swedish CardioPulmonary BioImage Study) y se basa en una muestra de 30.000 personas, y el objetivo del estudio es estudiar la hipertensión arterial y la diabetes lunar. Deltagarnas dagliga aktivitetsmönster analyseras, för att se hur detta är kopplat till riskfaktorer, åderförkalkning och fettfördelningen i kroppen.
Nu har en pilotstudie genomförts med 1 100 personer, där deltagarna fick lämna blodprover, genomgå ultraljudsundersökningar, lungfunktionstester, datortomografi och fylla i ett omfattande frågeformulär. Para ello, se utilizó un acelerómetro de baja impedancia, que registraba la actividad con una intensidad baja, media y alta. Todas las pruebas se realizaron incluso en condiciones submáximas, como la prueba Ekblom Bak.
En el estudio piloto se observó que los pacientes se sentaban más del 60% de las veces que lo hacían, y que no tomaban más de una vez al día. Män satt ned mer än kvinnor, men tränade däremot mer. Man såg också att högutbildade satt ned mer än lågutbildade, men tränade mer. Veckodagar innebar mer sittande för såväl kvinnorna som männen i studien jämfört med helgdagarna.
- Resultaten visar bland annat att skillnaden mellan hur lite deltagarna faktiskt rörde sig och hur mycket de satt var större än vad tidigare rapporter visat, vilka har byggt på självskattat stillasittande och fysisk aktivitet. Una de las razones por las que este estudio no ha tenido en cuenta a los autores es que ofrece una visión más realista de la situación en la que se encuentran las mujeres. Los estudios también analizan la relación entre las ciencias sociales y las actividades físicas más objetivas, afirma Mats Börjesson, investigador y profesor de folclore en la Escuela de gimnasia e idrotésica.
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