Ahora todos practicamos parkour

El parkour es un deporte para todos. Tacka trenden med funktionell träning och den hypade boken Natural born heroes för det. ¡Inta stan och få en stark kropp du också!

¿Cómo se maneja el parkour en la sociedad?

- El parkour sirve para conseguir que cada individuo sea fuerte y funcional en un mundo cambiante. El objetivo es ser fuerte en todo lo que se puede hacer, no perder el estilo de vida, ser fisiológico y psíquico, no perder la mano en el cuerpo y en la mente. Dessutom handlar det förstås om att ha kul, lära sig rörelser du inte trodde var möjliga, bygga utmaningar och skapa en lek av allt omkring dig och kreativt använda din omgivning, säger Martin Svenselius på Quality movement (för detta Stockholm parkour academy).

¿Por qué el parkour es más popular?

- El aprendizaje y el entrenamiento funcional son cada vez más comunes y, por lo tanto, el parkour es cada vez más popular. Fler börjar också inse att det här är något alla kan lära sig, det krävs inga galna hopp från hustak eller bakåtvolter, trots att det är det som många visar upp. Se trata de una ilustración de lo que es el parkour.

¿Qué efectos tiene el parkour?

- Tränar du på rätt sätt, alltså med stor säkerhet och rätt kunskap om fysisk träning, ger det förstås ökad kondition och styrka. Por lo tanto, se trata de equilibrio, coordinación, estilo, creatividad, resolución de problemas y gestión de conflictos. Para conseguir una experiencia más segura y eficaz, te recomendamos que te pongas en contacto con un monitor de parkour de ADAPT. El parkour, al igual que las formas más sencillas de entrenamiento, puede resultar muy divertido cuando se practica en la naturaleza.

¿Cuáles son las mayores ventajas del parkour?

- Nu för tiden brukar vi inte har mycket problem med fördomar, men en sak är till exempel att vi är uppe och klättrar på folks privata hustak. Det ligger förstås ingen sanning i det, det är olaga intrång, så det är självklart att vi inte gör det.

¿Le gustaría que la primavera, la primavera y el verano fueran algo natural en su vida cotidiana?

- Por supuesto. El parkour tiene todas las funciones, pero hay un nombre que le da más sentido. ¡Titta på barn och djur! De leker, klättrar, utforskar, puttar på och drar i saker för att se vad som händer, den viljan att utforska finns hos alla, men vissa glömmer den då skrivbordsjobb och pengahets kliver in.

¿Quién puede hacer parkour?

- Alla. Incluso tú, que eres un principiante, puedes utilizarlo en este deporte. El parkour no es un deporte de aventura, es una forma de disfrutar de la naturaleza y la cultura.