No te olvides de secar tus platos favoritos

Desintoxicación, hälsotonics, immunförsvarsshots och kombucha. Estos son los productos que puede probar en 2016.

La experta Anna Ottosson lleva más de 20 años trabajando como dietista, para poder preparar los productos de Hälsodrycker: smoothies, batidos, detox, hälsotonics y kombucha.

¿Por qué has comprado este producto?

- Jag får alltid frågan hur man äter hälsosamt, samtidigt som det ska vara enkelt och gå snabbt. Då är hälsodrycker fantastiska, för det tar lika lång tid att göra dem som det tar att borsta tänderna. En los últimos años, he obtenido muy buenos resultados con batidos suaves y crujientes, por lo que he probado muchos de ellos en mi propia casa, según Anna Ottosson, que puedes encontrar en Instagram HÄR.

¿Qué has hecho para responder a esta pregunta?

- Estoy muy contenta. Son muchos los que me han dicho que esto es lo último, que me gustaría que me lo contaran y que me dieran una respuesta supergorda, y eso es lo que me gusta.

¿Goda? ¿Esto no significa que los secadores de pelo a menudo no sean de algodón?

- Nej, för mig så är nummer ett att det måste smaka gott. Nummer två är att det måste vara hälsosamt. De två världarna krockar inte för mig. Att det smakar gott är en förutsättning för att man ska vilja göra om recepten, så det är ett krav.


¡Anna Ottossons nya bok finns ute nu! Para más información, visite foodpower.se.

¿Para qué sirve tomar, por ejemplo, batidos de frutas, kombucha y zumos desintoxicantes?

- Många upplever att de får mer energi och kraft. Un poco más de azúcar no es suficiente. Un extra es que obtendrá resultados fantásticos en su dieta.

¿Qué es lo que más le gusta de la caza?

- Hälsoshots är fantastiska vänner i förkylningstider. Son muy divertidos de llevar y son perfectos para disfrutarlos en la playa. Dessutom måste jag säga att receptet på ingefäravatten som jag har i boken är totalt outstanding. Jag går inte utanför dörren så här års utan mitt ingefäravatten, så det rekommenderar jag varmt om du börjar känna i halsen att en förkylning är på gång. Då kan du dricka ingefäravatten, som är så kraftfullt att det motverkar förkylningen.

¿Por qué la gente no puede comer pescado?

- Es un trabajo muy duro, ¡vaya! Och så vill jag ge en rak höger till färdiga hälsodrycker som vitaminvatten och aloe vera-drycker, för de innehåller så mycket skräp. Póngase en contacto con nosotros para obtener más información sobre el poder y el efecto de los alimentos, al mismo tiempo que se quita el número de E y los calcetines.

¿Qué te gustaría saber para estar a la moda?

- Jag reser mycket och gör mycket trendspaningar världen över och det jag har funnit har jag samlat i den här boken. En av de absolut senaste trenderna är buljongen, som spås ersätta kaffe latte-muggarna i folks händer. No hay nada como disfrutar de una buena comida en Manhattan después de un buen desayuno. Es una experiencia inolvidable que disfrutamos en nuestro viaje. Si se toma el buljong desde el principio, se trata de un alimento muy rico en vitaminas, minerales e incluso colágeno, lo que resulta muy beneficioso para la salud. Nu har jag precis varit på Bali, som är ett riktigt raw food-mecka, och där precis som i LA är kombuchan hur stor som helst. Den har knockat ut läsken ur kyldiskarna och brer ut sig mer och mer och det är fantastiskt.


Recepción e imagen de la tienda Hälsodrycker: batidos, bebidas, desintoxicantes, hälsotónicos y kombucha.

¡Prueba el antiförkylnings-shot de Anna Ottossons!

- No importa si te tomas un chupito o más o si te lo tomas ahora. ¡Es mi favorita!

Anahatashot

Du behöver:

• 1 bit gurkmeja, skalad (2-3 cm)
  
• 1 cidra
• 1 päron

Gör så här:

Pressa i juicemaskinen.ras Hágalo con la mano y con un poco de agua en la boca. Kan También puede hacerlo con un poco de agua y beberlo como zumo.

Consejos

Consume estos cítricos ecológicos en un bar antes de hacerlos zumo. Cuando hayas terminado de comerlas, puedes separarlas y freírlas hasta que te apetezca tomar tu propio zumo.

Ännuett tips (kan man någonsin få för många?):

Gurkmejan är otroligt kraftfull i sin färg. Men håll koll på var du lägger den färska gurkmejan för den färgar lätt av sig på bord och skärbrädor. Har du fått gurkmeja någonstans där du inte önskar - ta snabbt på diskmedel - låt dra och torka eller borsta bort.

LÄS MER: Expertos: ¿Cómo puedes beber todos los días?