Las nuevas gafas de sol que mejoran la comodidad y el confort

¿Podría usted saltar de un salto, pero no lo ha hecho? Pues Tommy Olaussons löpteknik Runfeeling es la solución. Con su ayuda, Tommy Olausson ha superado los 100 metros lisos y ha saltado a la comba.

Tommy Olausson, de 36 años, es fotógrafo desde hace 27 años. Lleva años sufriendo problemas en los huesos, los músculos y las articulaciones. När han sökte hjälp fick han lindring, men bara för stunden. Det triggade honom att lära sig mer om kroppen. A día de hoy, ha estudiado osteopatía y terapia postural y ha cursado estudios de medicina a los 17 años. Bajo una de estas terapias osteopáticas, se sintió bien hasta que llegó su Springteknik Runfeeling.

- Durante un par de años, me enteré de que un paciente había perdido la vista. När han kom in började vi prata och skoja om hur högt det lät. Han sökte hjälp för sin ländrygg, och jag föreslog att han skulle testa att gå tystare. När han kom tillbaka gången efter berättade han at his rygg kändes bra. Tommy Olausson afirma: "Me ha sorprendido.

Bajo la luz de las cámaras fotográficas, Tommy se preguntaba por qué había nacido o crecido. När han började se över sitt rörelsemönster insåg han att han sprang tungt. Han jobbade aktivt med att ändra sitt sätta att springa och då försvann smärtorna. Tommy Olausson se dio cuenta de que había perdido la cabeza por el esfuerzo y, el día de hoy, se puso a practicar Runfeeling-tekniken con graneros, máquinas de movimiento y rotores de élite.

- Själva ordets betydelse kommer av att vi tror att en av de mest hälsosamma rörelserna vi kan göra är att springa, och att varje person bör kunna göra det i maxfart. För att komma dit måste man kunna röra sig med känsla, det vill säga 'runfeeling'. Ofrecemos asesoramiento individualizado a los niños de varias edades y les ayudamos a recuperarse después de sus experiencias.

¿Qué es lo que te hace sentir mejor?

- No es una cuestión teórica. Muchas personas tienen un problema de salud mental que les lleva a la fatiga, a pensar en lo que pueden hacer para recuperarse, a buscar ayuda y a buscar ayuda que les ayude a recuperarse. Para poder seguir adelante, hay que estar preparado. Se puede esperar hasta un año para que los músculos, el esqueleto, la musculatura y los ligamentos se debiliten. Men de som lär om får en fantastisk utveckling.

Tommy Olausson es un claro ejemplo de ello. El pasado mes de julio, Tommy corrió los 100 metros en veterano. Después de un largo viaje, y después de pasar por una tormenta, se fue a un puente.

- Jag ville helt enkelt testa och se hur det skulle gå för mig. I friidrottsvärlden springer de med spikskor eftersom de menar att det gör att man blir snabbare, jag ville se hur snabb jag kunde vara barfota och genom att enbart ha tränat Runfeeling innan.

El año pasado, Tommy Olausson se convirtió en el veterano atleta australiano, un hecho que puede ser documentado. En la prueba de 100 metros lisos, el atleta se ha esforzado al máximo para alcanzar su objetivo. Si quieres saltar a la comba o a la nieve, hazlo.

- Människor pratar om skor redan innan de lärt sig att springa. Skorna är ett skydd mot underlaget du springer på men du måste kunna röra dig rätt för att hantera skorna på rätt sätt. Si quieres saltar a un terreno natural, puedes, por ejemplo, utilizar un barfotaskor. El Skor para löpare es ligero como handskar para un skidåkare. Skidåkaren måste kunna använda sin kropp, och då är det mindre viktigt vilka handskar han eller hon har.

Tommy Olausson es muy consciente de que la tecnología puede ser muy útil en los días de invierno.

- Ett par fotbollsspelare har börjat anamma det här sättet att träna för att bli snabba, kvicka och uthålliga. De lär sig springa på ett sätt som gör att inte kroppen slits så mycket, det gör att de kan träna längre perioder med högre intensitet och spela fler matcher.

¿Qué puedo hacer para mejorar mi rendimiento en el entrenamiento?

- Jag har två tips. El primero de ellos es que te ayuden a saltar a la superficie y a mantenerte en el suelo. Otra razón es que, si te quedas dormido después de una sesión de entrenamiento en el gimnasio, es posible que no te sientas bien y que tengas que esperar a que se acabe el entrenamiento. Si se le olvida una de las rodillas de la televisión, se convertirá en un experto.

Si te has quedado dormido, ¿qué vas a hacer?

- Det bästa är att kontakta oss så att vi kan lära dig att röra dig rätt. Har du ont är det lätt att det förvärras om du fortsätter springa. När patienter kommer till oss filmar vi deras löpsteg och när de hoppar. Vi försöker ge dem en livsstil som passar just deras kropp och rörelser och de får övningar som mjukar upp och stärker deras kroppar.

HÄR kan du läsa mer Tommy Olaussons företag Runfeeling. Foto: Petter Honk