Helado saludable

Disfruta del último helado del verano, garantizado y sin remordimientos de conciencia. Prepara tu propio helado.

Receta: Holistic

Crema de nata

(2 raciones)

Necesitas

• 3 plátanos congelados, cortados en trozos
• 4 cucharadas de polvo de arándanos rojos o azules
  
• edulcorante al gusto, como azúcar de coco, miel, stevia, agave o sirope de arce

Haz lo siguiente

Pela los plátanos y córtalos en trozos más pequeños. Mételos en el congelador en una bolsa de plástico hasta que se congelen. Triturar el plátano congelado y el polvo de bayas en un robot de cocina hasta obtener la consistencia de un helado cremoso. Añada el edulcorante opcional y vuelva a batir. Sírvelo enseguida con bayas frescas