Opinión: Avokado- og ananassmoothie
¡Regálate un sujetador para empezar el día! Toma este suplemento vitamínico, negro y suave.
Si tienes hambre por la mañana, ¡un smoothie será perfecto! Lo puedes tomar en cualquier momento del día, y después es fácil de tomar en un vaso o en un vaso de agua antes de ir al trabajo/centro de entrenamiento/escuela.
Ulrika Davidsson, de la oficina de atención al cliente, ha creado este magnífico alisado que realza el aspecto de la piel con un tacto agradable y es un ejemplo perfecto Oppskriften finner du i boken Nya kickstarter med Ulrika.
¡Søt and sunn! Foto: Malte Danielsson / Pressebilde
Avokado- y ananassmoothie
Usted compra:(2 porciones. 399 kcal / porción)
- 1 avokado moden
- 1 manzana
- ½ liten banan
- 1 dl fryste ananasbiter
- 50 g de espinacas fritas
- ca 2 dl vann
1. Del avokadoen, ta bort kjernen og ta ut avokadokjøttet. No se olvide de la comida ni de las bebidas. Skjær bananen i biter.
2. Ponga los plátanos en una máscara de cocina o en un recipiente con un ananasbiter, spinat o isbiter. Toma un batido de frutas.
3. Tilsett vann til ønsket konsistens, hell smoothien i glass og drikk den direkte.
A pesar de la cantidad, es una receta para aquellos que quieren empezar a disfrutar de la vida bajo el sol. Se trata de una serie de buenos consejos que se aplican a las dietas LCHF, 5:2 y GI. Consigue tu propio programa de nutrición o toma ejemplo de las opciones que te pueden inspirar Ellibro ha sido publicado porBonnier Fakta y puede encontrarlo aquí.
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