Paula Rosas sobre el entrenamiento: "Es un placer hacer deporte"

Además, no tiene más brazos para fortalecer una caída fuerte. Sådan fik rollen som mor Paula Rosas til at ville løfte tungt i gymmet.

Es una superblogger con un montón de tiempo libre y una lista de tareas constante. Además, es un gran aficionado a los libros de texto. Paula Rosas nos ofrece hoy una gran variedad de productos para el cuidado de la piel y el cabello, pero no siempre es así.

- Jeg har ikke nogen baggrund fyldt med træning. Jeg opdagede træning som voksen og interesseren er bare vokset siden da, siger Paula da vi træffer hende under indspilningen af Sportamores reklamekampagne.

A pesar de haber trabajado con Hugo Rosas y su PT, también han trabajado con un gran grupo de amigos que se han unido a la campaña. Para más información, póngase en contacto con nosotros a través de nuestro servicio de atención al cliente.

- Mit mål er jo hele tiden at blive stærkere og kunne laste mere vægt på. Es la cantidad más alta para todos los niveles de peso, para los que tienen más peso y para los que tienen menos:

- ¡Men 132 i dødløft går ikke! I begyndelsen gik det hurtigt og jeg kunne øge vægten kontinuerligt for at nå mine mål. Nu er øgningen stilnet af og det kræver lidt mere arbejde og tager længere tid for at nå målet.

Hvad driver dig til at ville smide mere vægt på?

- Jeg synes, at det er goals at være stærk. Jeg synes, det er sejt når piger løfter tungt. Vi har levet i en tid med skinny girls og spinning. Hvor man kun spiste salat and spirer. Jeg synes, at det er skønt at være en del af noget andet. Esto es girl power, siger hun yg fortsætter:

- Jeg havde en virkelig hård periode i min ungdom, hvor jeg var præget af dumme tanker om mig selv. At jeg ikke duede, ikke var fin nok og ikke ville blive accepteret med mindre jeg var slank. Jeg havde et virkelig skidt forhold til kost og træning. Det spøger i ny og næ, men nu da jeg er voksen, vil jeg stå på den rigtige side af det og påvirke mine børn.

¿Cómo lo haces hoy?

- No te preocupes Aunque sea tarde, no hay tiempo. Jeg kan huske, da jeg begyndte at træne og sagde til Hugo, at jeg ikke ville have synlige armmuskler. Jeg ville ikke gøre pres og lave bicepts. Det der var ikke noget for mig. I dag er næsten hele min ryg fyldt med muskler. Det er interessant hvordan man udvikles og ændrer mål, siger hun og fortsætter:

- Jeg ville aldrig kunne opgive træningen, for det giver mig så meget glæde. Det her med at jeg sover så godt, har det så godt. Jeg er fuldstændigt ligeglad med, om jeg bliver et muskelbundt.

¿Lo has dicho antes?

- No, pero hace tiempo que no tengo bíceps. Si no quieres que tu brazo se mueva con la mano, si no quieres que tus brazos se muevan sin esfuerzo, no te preocupes.

Lee más sobre Paula en su blog o en su Instagram @paulas_me.

Dado que el entrenamiento no es social para ti, ¿significa que también vas al gimnasio?

- No me gusta ir al gimnasio. Por favor, no te preocupes.

¿Por qué?

- Se trata de un ejercicio físico y mental. ¿Por qué no te das cuenta? Tænk hvis jeg svimler? Jeg er ikke så tilpas tryg endnu till at kunne gøre det. Jeg er jo ret ny med den type af træning. No es necesario que te des cuenta de lo que puedes hacer por ti mismo. Når jeg træner alene, så holder jeg til mine gåture, det er mere sikkert på den måde. Jeg kan ikke ramle af stien og ved, hvor jeg skal gå.

¿Qué opinas del problema que tienes hoy?

- Jeg vil gerne skille mig ud og gå bananas i mit træningstøj, så for mig passede de her farver perfekt. También es muy importante que las mallas y los plátanos estén bien colocados y se deslicen bien. Da de virkelig sidder til i taljen, så hjælper det mig til at finde grundstabiliteten, når jeg træner. ¡Jeg blev også positivt overrasket over, hvor fint de her sko sidder på fødderne!

COMPRAR ELLA: Sport stilen