Pischa: Hoy te toca a ti la motivación para el trabajo
Específicamente para que los niños aprendan a jugar al fútbol al final de la jornada. El hombre puede seguir estos consejos del entrenador.
Durante el verano, es posible que no pueda disfrutar de sus vacaciones. Is, grill and hygge på stranden istedet for pistolsquats. Kan du nikke genkendende? Entonces no te pierdas estos consejos de uno de los mejores y más frescos entrenadores de Suecia para disfrutar de la naturaleza.
¿Cómo puede el hombre motivarse a sí mismo?
- Tener buenas rutinas. Averigua qué día te vas a esforzar y mantén la calma. Si no te sientes motivado para unirte a un picnic, para comer algo o para nada más terminar el día, o si no te sientes motivado para disfrutar de la mañana, sigue a Pischa Strindstedt, conductora de Wörkout y conocida como entrenadora de"Biggest loser Sverige".
Si un hombre se siente atraído por el juego y el infierno se convierte en un desafío, ¿cómo lo afronta?
- Hvor kliche det end lyder så findes der noget for alle. Træning behøver ikke være løfte håndvægte eller eller løbe 10k. ¿Te gusta jugar al bádminton o jugar a la ruleta? Pruebe su libertad y disfrute de esta fantástica experiencia, que no le dejará indiferente.
¿Tiene alguna sugerencia motivadora?
- Una buena idea es tener una forma de motivación. Piensa en lo importante que es para ti tu motivación. Si quieres mantenerte activo y relajado, no dudes en buscar todas las actividades que te ayuden a disfrutar de tu tiempo libre, o si prefieres tomar un baño con maratón o DM en un día de descanso, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Sæt dig ned og konkretiser dine mål og sørg for de er i balance med den tid du vil bruge på det.
¿Es esto cierto cuando el hombre hace una pausa en su vida cotidiana, en su vida personal, en su vida familiar?
- Sin duda, esto es lo mismo. El sueño no se encuentra nunca después de la noche. Du får jo helt enkelt føle efter hvad du syntes er vigtigst for dig og hvad dit ambitionsniveau er. Hvi du mener at en hel sommer, med alt hvad det indebær er vigtigere end træningen er det også helt ok.
¿Cómo puede el hombre disfrutar de la tranquilidad y de la vida en familia cuando se va de vacaciones?
-For mig, griber jeg det an på samme måde hele året rundt. Jeg har givetvis flere byture med middage og sådan om sommeren, men tager man hånd om sin kost og træning året rundt så har man lidt at give af med hensyn til at få lidt is og takeaway om sommeren. Men igen er det vigtigt nok for dig for dig med kost og motion, får du det også gjort. Si quieres comer algo, hazlo a la plancha o a la parrilla el mismo día, ¡no te lo pienses más! Man skal jo også nyde livet engang imellem uden begrænsninger, så det heller ikke bliver en sur pligt.
¿Cómo te las arreglas tú mismo?
- Si te pones de pie cuando estás cansado o cansado, puedes disfrutar de la mejor aventura y de la mayor diversión que puedas imaginar. Boxing, yoga and styrketræning ligger altid i mit skema året rundt, Så kægger jeg løb til når jeg føler for det.
¡Sigue a Pischa en Instagram para más consejos!
