Proteinglassen you can göra hemma

Con sólo unos pocos ingredientes puede comprar un vaso pequeño y grande. ¡No se preocupe!

Vaso de proteína con aprikossmak

(2 personas)

Qué necesitas

2 dl de yogur graso
3 dl whey-protein-pulver med vaniljsmak
2 aprikoser, urkärnade
2 tsk kokossocker

Gör så här:

Mezclar todos los ingredientes en la batidora hasta que los ingredientes estén en su punto. Póngalo todo en un recipiente de plástico. Poner a freír durante 40 minutos. Aplastar y freír con una espátula para que se enfríe. Ponga el cristal en la sartén durante 40 minutos. Upprepa tills glassen fått perfekt konsistens. ¡Sedan kan du njuta med gott samvete!